リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当48件

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  • 四万湖カヌー・SUP
    体験

    四万湖カヌー・SUP

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    神秘的な四万ブルーでゆったりカヌーとSUPを 季節によって湖の色味や雰囲気が大きく変わるのが四万湖の特徴です。 紅葉時はもちろん、特におすすめなのは春~初夏の雪解け水による「四万ブルー」です。

    #ヨガ・ストレッチ #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 四万温泉 和洋スイーツ巡り(夏)
    体験

    四万温泉 和洋スイーツ巡り(夏)

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    暑さ吹き飛ぶ、和洋スイーツのひんやり甘い冒険 四万温泉のノスタルジックな街並みを散策しながら、地元食材を使ったスイーツや限定メニューを楽しめます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • ドライフラワーとナチュラルガーデン
    体験

    ドライフラワーとナチュラルガーデン

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    標高1000メートルのナチュラルガーデン 中之条花楽の里のガーデンは、人にも虫にも動物にも草花にも木々にも優しい、自然環境をそのまま生かした、国内でも珍しい本格的な大規模ナチュラルガーデンとして、業界内で高く評価されている庭園です。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 展覧会「トロイメライ」(原美術館ARC)
    体験

    展覧会「トロイメライ」(原美術館ARC)

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    貴重な芸術に触れる、特別な時間 日本の名湯、伊香保温泉から車で5分。榛名山麓の裾野に位置する当館は、緑豊かな自然に囲まれています。 春には一面が桜色となり、夏は広がる青空と芝生の緑のコントラストが美しく、秋には大きな柿が実り、冬は周辺の山々がうっすらと雪化粧。 移り変わる雲の造形や陽光のきらめき、鳥のさえずりを感じながら、時間芸術のようなアート体験をお楽しみください。

    #雨でもOK #一人旅 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • 天体観測
    体験

    天体観測

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    『あ、星がみたい』と思ったら。 年中無休・予約不要・完全無料の世界一気軽な天体観測をアットホームな天文台で提供します。 倉渕の星空は光害も少なく国内でも有数の暗さを誇る貴重な場所。 気温も市街地から平均5℃低いのでクールスポットとしても登録されています。 思い立ったらすぐ体験でき、ココロをリフレッシュできる満天の星はリトリートに最適です。 また、夏は天の川が一番美しく見られる時期でもあります。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ #家族
  • 牛伏山ハイキング
    体験

    牛伏山ハイキング

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    豊かな自然の中で野鳥観察 牛伏山の標高は491mです。 一郷山城跡の「牛伏山展望台」から見渡す関東平野の眺望は素晴らしく、青い山脈の歌碑や臥牛の石像、平和を祈念して建てられた鐘楼(しょうろう)などもあります。 また、緑豊かな牛伏山一帯は「小鳥がさえずる森」として整備され、野鳥とのふれ合いの場にもなっています。

    #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • ろくろ体験 陶芸教室
    体験

    ろくろ体験 陶芸教室

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    プロが教える初心者のためのろくろ陶芸体験 幼児(5歳)からお年寄りまで、ごはん碗、ゆのみ、マグカップなど、自慢の一品を作ることができます。 ひとりずつ、1対1で各人の技量にあわせて丁寧に指導していただるので、初心者の方でも安心です。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ガイド付き #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 高津戸峡でハイキング
    体験

    高津戸峡でハイキング

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      徒歩

    渡良瀬渓谷の雄大な自然を満喫 関東の耶馬溪とも称される雄大な自然を感じながら散策を楽しめます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #カップル #友人・グループ #家族
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