リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当59件

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  • 奥四万湖
    体験

    奥四万湖

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    四万の清らかな水が魅せる「四万ブルー」。 その象徴的スポットである奥四万湖は湖面の鮮やかな青を間近で楽しめるのが最大の魅力。

    #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #カップル #友人・グループ #家族
  • チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング
    体験

    チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    国天然記念物に指定されたチャツボミゴケ公園をスノーシューで散策します。 ツアー開催時期のチャツボミゴケ公園は冬期閉鎖中。当ツアー参加者に限り特別に入園が許可されています。 チャツボミゴケの緑と一面の銀世界を楽しめる貴重なツアーです。 ベテランガイドがご案内する少人数ツアーのため、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

    #スノーアクティビティ #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • スノーハイク in 浦倉山
    体験

    スノーハイク in 浦倉山

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    嬬恋村の山を知り尽くしたガイドに冬山ならではの楽しみ方を教えてもらいながら、一緒に標高2,000m級の冬山でスノーハイクを体験しましょう。 一般的な体力があれば、初心者の方でも参加しやすい基本下り(高低差600mほど)のコースになります。

    #スノーアクティビティ #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 一ノ倉沢トレッキング
    体験

    一ノ倉沢トレッキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    ブナやサワグルミ等の自然林に囲まれ、整備されたトレッキングコースでは、気軽にトレッキングや森林浴が楽しめます。10月中旬からは紅葉する景色もおすすめです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 桜まつり
    体験

    桜まつり

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    今年で16回目となる「第16回第一三共なかさと公園 桜祭り」を開催。キッチンカーや部パン、企業のブースが出展、お花見にぴったりなグルメやスイーツ、物販が大集合。 御楽器演奏や舞踏、キッズダンスチームなどのステージもあり、桜を眺めながら、食べて・見て・楽しめるイベントが盛りだくさんです!

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 桜と水辺の三ツ寺公園散策 
    体験

    桜と水辺の三ツ寺公園散策 

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    高崎市にある三ツ寺公園は、水辺を彩る美しい桜を楽しめるスポットです。 4月上旬になると、池の周辺にソメイヨシノやしだれ桜が咲き誇ります。敷地内の遊歩道を巡りながら、ゆったりとお花見散歩をお楽しみください。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • ラムサール条約登録地を歩く! 芳ヶ平湿原とチャツボミゴケ公園散策ツアー
    体験

    ラムサール条約登録地を歩く! 芳ヶ平湿原とチャツボミゴケ公園散策ツアー

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    東アジア最大級のチャツボミゴケ群生地 日本国道最高地点から芳ヶ平湿原を遠望し、国の天然記念物にも指定されているチャツボミゴケ公園を散策。初夏の新緑や秋の紅葉の時期もおすすめです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • スノーハイク in 四阿山
    体験

    スノーハイク in 四阿山

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    嬬恋村の山を知り尽くしたガイドに同行してもらいながら、日本百名山のうちのひとつ四阿山で少し本格的なスノーハイクに挑戦してみませんか? 少し体力が必要なコースですが、その分歩きがいも十分。冬の絶景が待っています!

    #スノーアクティビティ #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
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