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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当59件

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  • つつじまつり(つつじが岡公園)
    体験

    つつじまつり(つつじが岡公園)

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー・徒歩

    100品種以上、約一万株のつつじが公園内で鮮やかに咲き誇ります。 推定樹齢800年のヤマツツジをはじめとするツツジの古木は、世界にも類がなく、見どころとなっています。まつり期間中は様々な催しも開催されます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • 中山道・碓氷峠難所越えガイドツアー
    体験

    中山道・碓氷峠難所越えガイドツアー

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車

    江戸時代、将軍や旅人たちが往来した五街道のひとつ「中山道」。 その最大の難所と呼ばれた碓氷峠を歩き、歴史と自然を五感で体感する特別な日帰りウォークツアーです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 沼田公園桜まつり〜美しい御殿桜に目を奪われる 〜
    体験

    沼田公園桜まつり〜美しい御殿桜に目を奪われる 〜

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    沼田市を代表する桜の名所である「沼田公園」はかつて真田氏がおさめていた「沼田城」があった場所としても知られています。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • つまごいパノラマレンタサイクル「つまちゃり」
    体験

    つまごいパノラマレンタサイクル「つまちゃり」

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車

    高原でのサイクリングはいかがですか? 電動アシスト付き自転車なので、坂道の多い嬬恋村でもお気軽にサイクリングを楽しめます。浅間山やキャベツ畑など嬬恋村の絶景をお楽しみください!

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 小夜戸・大畑花桃街道
    体験

    小夜戸・大畑花桃街道

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    花桃の一種である「しだれ桃」が約2㎞の間に2,000本以上並ぶ街道。地元の人々が育ててきたもので、4月上旬から中旬にかけて楽しめます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 鹿田山フットパス(菜の花)
    体験

    鹿田山フットパス(菜の花)

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    鹿田山は岩宿遺跡にほど近い、なだらかな丘陵。全長4kmの鹿田山フットパスはウッドチップが敷いてあり、春は菜の花畑が満開になるので、里山ハイキングがおすすめ。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 高津戸峡ハイキング(新緑)
    体験

    高津戸峡ハイキング(新緑)

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      徒歩

    渡良瀬川中流、新緑や紅葉と四季折々の美しい景色を楽しめる、みどり市屈指の人気スポット。「関東の耶馬渓」とも讃えられます。 はねたき橋から高津戸橋までは約500mの遊歩道があり、雄大な渓谷美やゴリラ岩など、ここでしか見れられない景色をハイキングで楽しむことができます。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 桜山アドベンチャーコース
    体験

    桜山アドベンチャーコース

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    桜山公園内にある、地上から最大8メートルにある巨大樹上遊具です。 今年は3月1日(日)から営業を再開します。 また、春休み期間は月曜日以外毎日営業します。

    #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #家族
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