リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当59件

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  • マウンテンバイク・Eバイク
    体験

    マウンテンバイク・Eバイク

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    みなかみ町の大自然の中を爽快に駆け抜ける! マウンテンバイクのプロガイドと経験豊かなガイドスタッフがあなたに最適なダウンヒルコースを、スタートからフィニッシュまで案内してくれます。

    #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 一ノ倉沢エコハイキング
    体験

    一ノ倉沢エコハイキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    谷川岳山岳資料館からお天気の良い日は谷川岳トマの耳が見れるマチガ沢、大絶景の一ノ倉沢を経てなかなか行けない幽ノ沢を往復するコースです。 新緑のブナやサワグルミ等の自然林の中を歩いてゆくと、突然出現する一ノ倉沢の大岩壁に圧倒されます。

    #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 一ノ倉沢ヒーリングツアー
    体験

    一ノ倉沢ヒーリングツアー

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    早朝の静かな時間帯の一ノ倉へのハイキングです。 早朝ならではの空気を感じ、音を楽しみながらゆっくり歩いていきましょう。

    #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 新緑のカヌー
    体験

    新緑のカヌー

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    開催場所は、利根川の最上流部のひとつで、関東の秘境といわれるならまた湖など、 多くの野生生物が棲みたくさんの生きもの同士が織り成すたくさんのドラマがあります。 のんびりと自然の中でリラックスしてもらいながら、神秘的な原生の森や水辺の世界へご案内いたします。

    #ウォーターアクティビティ #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • 揚舟 谷田川めぐり
    体験

    揚舟 谷田川めぐり

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    都会や街中の喧騒を離れて、癒やしと自然を体感できる 群馬の水郷 揚舟 谷田川めぐり。 船頭の操る揚舟に乗り、向かう先は谷田川。 ゆったりとした時間。揚舟の上からの心休まる景色をお楽しみください。

    #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 高崎観音山の桜
    体験

    高崎観音山の桜

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    観音山山頂駐車場周辺で、観音様を囲むように山全体が桜色に染まり見る人々を癒します。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 上野スカイブリッジイルミネーション
    体験

    上野スカイブリッジイルミネーション

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      バス

    橋全体を包み込む光のトンネルでは、幻想的な雰囲気を楽しめます。 混雑が少なく、ゆったりと過ごすことができます。 会場近くの「まほーばの森カフェ」では、冷えた体温めてくれる軽食も食べられます。

    #ガイドなし #ナイトコンテンツ #ハイキング・トレッキング #カップル #友人・グループ #家族
  • 山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング
    体験

    山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    冬の谷川岳山麓をスノーシューを履いてトレッキング。大絶景の雪景色はもちろんのこと、雪遊びやおいしいお昼ご飯も魅力的です。

    #スノーアクティビティ #星空 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
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