リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当27件

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  • 山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング
    体験

    山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    冬の谷川岳山麓をスノーシューを履いてトレッキング。大絶景の雪景色はもちろんのこと、雪遊びやおいしいお昼ご飯も魅力的です。

    #スノーアクティビティ #星空 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング
    体験

    チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    国天然記念物に指定されたチャツボミゴケ公園をスノーシューで散策します。 ツアー開催時期のチャツボミゴケ公園は冬期閉鎖中。当ツアー参加者に限り特別に入園が許可されています。 チャツボミゴケの緑と一面の銀世界を楽しめる貴重なツアーです。 ベテランガイドがご案内する少人数ツアーのため、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

    #スノーアクティビティ #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • スノーハイク in 浦倉山
    体験

    スノーハイク in 浦倉山

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    嬬恋村の山を知り尽くしたガイドに冬山ならではの楽しみ方を教えてもらいながら、一緒に標高2,000m級の冬山でスノーハイクを体験しましょう。 一般的な体力があれば、初心者の方でも参加しやすい基本下り(高低差600mほど)のコースになります。

    #スノーアクティビティ #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 一ノ倉沢トレッキング
    体験

    一ノ倉沢トレッキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    ブナやサワグルミ等の自然林に囲まれ、整備されたトレッキングコースでは、気軽にトレッキングや森林浴が楽しめます。10月中旬からは紅葉する景色もおすすめです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • スノーハイク in 四阿山
    体験

    スノーハイク in 四阿山

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    嬬恋村の山を知り尽くしたガイドに同行してもらいながら、日本百名山のうちのひとつ四阿山で少し本格的なスノーハイクに挑戦してみませんか? 少し体力が必要なコースですが、その分歩きがいも十分。冬の絶景が待っています!

    #スノーアクティビティ #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • パラグライド(妙義スカイパーク)
    体験

    パラグライド(妙義スカイパーク)

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    大空を舞い上がり、妙義山の雄大な景色を インストラクターが操縦する2人乗り(観光フライト)のパラグライダー体験があり、パラグライダー初心者でも山の上から飛び立って鳥になった気分を味わえます。 大空を舞い上がる非日常的な体験を味わうことで、心も軽くなり、気持ちをリセットされるはず。 空からしか見られない妙義山の雄大な景色を楽しんでみてはいかがでしょうか。

    #一人旅 #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 土と火の里公園 BBQ広場
    体験

    土と火の里公園 BBQ広場

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    雨でも安心、自然に囲まれたBBQ 手軽にBBQをコンセプトとしたBBQ場、器材の準備や後片付けはお任せください。 当日は食材を持ち込むだけで誰でも気軽にBBQを楽しむことができます。 備え付けのテントがあるので雨でも安心です。

    #雨でもOK #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 四万湖カヌー・SUP
    体験

    四万湖カヌー・SUP

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    神秘的な四万ブルーでゆったりカヌーとSUPを 季節によって湖の色味や雰囲気が大きく変わるのが四万湖の特徴です。 紅葉時はもちろん、特におすすめなのは春~初夏の雪解け水による「四万ブルー」です。

    #ヨガ・ストレッチ #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
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