リトリートぐんま

Find a Retreat

リトリートを探す

リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

スポットを探す

注目のタグから探す

該当27件

並び順
  • 中山道・碓氷峠難所越えガイドツアー
    体験

    中山道・碓氷峠難所越えガイドツアー

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車

    江戸時代、将軍や旅人たちが往来した五街道のひとつ「中山道」。 その最大の難所と呼ばれた碓氷峠を歩き、歴史と自然を五感で体感する特別な日帰りウォークツアーです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 奥四万湖カヌーツアー
    体験

    奥四万湖カヌーツアー

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    「四万ブルー」と呼ばれる特別に青い色をした奥四万湖。 季節や天候によって色合いが変わる青い湖水とのコントラストは息をのむ美しさです。

    #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 桜山アドベンチャーコース
    体験

    桜山アドベンチャーコース

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    桜山公園内にある、地上から最大8メートルにある巨大樹上遊具です。 今年は3月1日(日)から営業を再開します。 また、春休み期間は月曜日以外毎日営業します。

    #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #家族
  • 榛名山トレッキング
    体験

    榛名山トレッキング

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    上毛三山の一つ、榛名山では心地よい春のトレッキングを楽しめます。 榛名湖の周辺には標高1,200~1,400mほどの山がいくつもあります。 榛名湖近くにそびえる榛名富士は、麓から山頂までのロープウェイも運行しています。 山頂からは谷川連峰、浅間山、関東平野などが望め、日常にはない開放感を味わえます。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • シャクナゲコース ハイキング
    体験

    シャクナゲコース ハイキング

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・徒歩

    新緑の季節に楽しみたい、シャクナゲにたくさん触れ合える散策コース。 ルートの両側を木々がやさしく包み込み、まるで緑の坂道が空へと続いていくような錯覚に。新緑に映えて気品豊かに咲き誇る石楠花の群生は、まさに春の草津温泉ならではの風景。 爽やかな空気に満ちた散策路が、山歩きの疲れをやさしく癒してくれます。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • BanZipTENGU
    体験

    BanZipTENGU

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・徒歩

    ゲレンデ上空を滑空する爽快なアクティビティ。 架線したワイヤーロープを使い、全長約500m・高低差108mを最高速度約70km/hで一気に滑り降りる、迫力満点のスリルが魅力です。 スタート地点となる標高1,370mの天狗山山頂からは、草津温泉街はもちろん遠くの山々まで見渡す大パノラマもお楽しみいただけます。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 氷室ハイキング
    体験

    氷室ハイキング

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・徒歩

    森林浴と、夏になっても氷が溶けない「氷室」周辺の冷気に包まれながら、心も体もすっきりとリフレッシュ。 天狗山ゲレンデからスタートする氷谷ハイキングコースは、豊かな森の空気を感じながら、パワースポット「氷室」が生み出すひんやりと澄んだ空気を体感できます。 コース沿いでは高山植物やヒカリゴケを観察でき、秋には美しい紅葉も楽しめます。四季折々の自然に出会える、草津ならではの魅力あふれるハイキングコースです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • みなかみ3ダム春の点検大放流
    体験

    みなかみ3ダム春の点検大放流

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    年に⼀度⾏われる「点検放流」は今や春の⾵物詩! 毎秒最⼤100トンの⽇本最⼤級のホロージェットバルブの点検放流も楽しめる「藤原ダム」、ダムの⼥王と呼ばれている圧巻のロックフィルダム 「奈良俣ダム」 からは美しい放流、そして総貯⽔容量2億トンを誇る「⽮⽊沢ダム」の放流は⽔濡れ必須で圧巻の放流です。

    #一人旅 #持ち物・服装指定あり #友人・グループ #家族
  • おすすめリトリート

    リトリートを探すTOP

    おすすめモデルコース

    モデルコースTOP

    Tourism Website

    観光ぐんま

    TOP