リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当33件

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  • 伊賀野の花畑(コキア・小菊鑑賞)
    体験

    伊賀野の花畑(コキア・小菊鑑賞)

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    一面の真っ赤なコキア 10月上旬~中旬には赤く色づく約6,500株のホウキ草(コキア)が、10月下旬~11月上旬には色とりどりの1,650株の小菊が見頃となります。

    #手ぶらで参加可能 #ガイドなし #森林浴・自然体験 #カップル #家族
  • まちなかレンタサイクリング(みどり市)
    体験

    まちなかレンタサイクリング(みどり市)

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・徒歩

    みどり市内をサイクリング みどり市観光協会をはじめ、ながめ公園や神明宮、大間々博物館といったレトロな建物が多数ある大間々町内を、レンタサイクリングで自由に巡ることができます。 リラックスしながら自由にコースを決められるところがおすすめです。

    #手ぶらで参加可能 #ガイドなし #一人旅 #ローカル体験 #カップル #家族
  • 袈裟丸山
    体験

    袈裟丸山

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・徒歩

    みどり市最高峰の山頂から関東平野を一望 折場登山口からは見晴らしの良い稜線を通り、塔ノ沢登山口からは寝釈迦(ねしゃか)を経て山頂へ。 運が良ければ、野生のニホンジカやカモシカに出会えるかもしれません。 春のアカヤシオやシロヤシオなどのツツジや新緑、紅葉など四季折々の自然景観を楽しむことができます。 しっかりと登山を楽しみたい方向けです。

    #ガイドなし #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #友人・グループ
  • 百名山 武尊山
    体験

    百名山 武尊山

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    標高2,158mの百名山「武尊山」 言わずと知れた百名山「武尊山」。 険しい山道を登り切って見える利根沼田や新潟方面の絶景、頂上で食べる食事は格別です。 コースもいくつかあり、ご自身の経験に応じたコースも選択できます。

    #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 美しい禅寺で抹茶と主菓子を
    体験

    美しい禅寺で抹茶と主菓子を

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    「青龍山 吉祥寺」は、“花寺”として親しまれ、四季折々の花々が境内を彩ります。 解放感ある境内で頂く抹茶と和菓子は、心を穏やかに整えてくれる至福のひととき。 ゆったりとした時間をお過ごしください。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • ドライフラワーとナチュラルガーデン
    体験

    ドライフラワーとナチュラルガーデン

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    標高1000メートルのナチュラルガーデン 中之条花楽の里のガーデンは、人にも虫にも動物にも草花にも木々にも優しい、自然環境をそのまま生かした、国内でも珍しい本格的な大規模ナチュラルガーデンとして、業界内で高く評価されている庭園です。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 伊香保温泉レンタサイクル
    体験

    伊香保温泉レンタサイクル

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    温泉街を優雅にサイクリング レンタサイクルで伊香保を満喫。水沢うどんなどのグルメ巡りや、温泉街散策に。 体力に自信のある方は榛名湖コースがおすすめ。道中の高根展望台で景色を楽しんだ後は、榛名湖畔でひとやすみ。

    #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #ガイドなし #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 動物と触れ合うリトリート体験(伊香保グリーン牧場)
    体験

    動物と触れ合うリトリート体験(伊香保グリーン牧場)

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    モフモフの動物たちに心癒やされる 伊香保グリーン牧場では、自然に囲まれた環境の中で、動物たちとのふれあいを通じて心と体を癒す「リトリート体験」をご提供しています。

    #手ぶらで参加可能 #ガイドなし #カップル #友人・グループ #家族
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