リトリートぐんま

Find a Retreat

リトリートを探す

リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

スポットを探す

注目のタグから探す

該当29件

並び順
  • 揚舟 谷田川めぐり
    体験

    揚舟 谷田川めぐり

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    都会や街中の喧騒を離れて、癒やしと自然を体感できる 群馬の水郷 揚舟 谷田川めぐり。 船頭の操る揚舟に乗り、向かう先は谷田川。 ゆったりとした時間。揚舟の上からの心休まる景色をお楽しみください。

    #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 里山でのリトリート体験
    体験

    里山でのリトリート体験

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    秋の紅葉シーズン、群馬県みどり市、正福寺で自然と歴史を感じながら特別なひと時を過ごしませんか。 観光ガイドが案内する寺社装飾鑑賞や住職の指導で初心者も安心な座禅体験で、非日常体験をした後は、近接する小平の里キャンプ場へ移動し、仏教で古来より伝わる施浴をテントサウナで疑似体験。 大自然の中で心も体も温めて、日々の疲れやストレスを吹き飛ばし、リフレッシュすることができます。

    #瞑想・座禅・写経 #温泉・スパ・サウナ #雨でもOK #一人旅 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #友人・グループ
  • 山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング
    体験

    山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    冬の谷川岳山麓をスノーシューを履いてトレッキング。大絶景の雪景色はもちろんのこと、雪遊びやおいしいお昼ご飯も魅力的です。

    #スノーアクティビティ #星空 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • ワカサギ釣り
    体験

    ワカサギ釣り

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    榛名湖畔でワカサギのボート釣りが楽しめます。 釣り具のレンタルもしているので、釣り初心者も手軽に楽しむことができます。

    #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング
    体験

    チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    国天然記念物に指定されたチャツボミゴケ公園をスノーシューで散策します。 ツアー開催時期のチャツボミゴケ公園は冬期閉鎖中。当ツアー参加者に限り特別に入園が許可されています。 チャツボミゴケの緑と一面の銀世界を楽しめる貴重なツアーです。 ベテランガイドがご案内する少人数ツアーのため、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

    #スノーアクティビティ #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • スノーハイク in 浦倉山
    体験

    スノーハイク in 浦倉山

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    嬬恋村の山を知り尽くしたガイドに冬山ならではの楽しみ方を教えてもらいながら、一緒に標高2,000m級の冬山でスノーハイクを体験しましょう。 一般的な体力があれば、初心者の方でも参加しやすい基本下り(高低差600mほど)のコースになります。

    #スノーアクティビティ #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 一ノ倉沢トレッキング
    体験

    一ノ倉沢トレッキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    ブナやサワグルミ等の自然林に囲まれ、整備されたトレッキングコースでは、気軽にトレッキングや森林浴が楽しめます。10月中旬からは紅葉する景色もおすすめです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • ラムサール条約登録地を歩く! 芳ヶ平湿原とチャツボミゴケ公園散策ツアー
    体験

    ラムサール条約登録地を歩く! 芳ヶ平湿原とチャツボミゴケ公園散策ツアー

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    東アジア最大級のチャツボミゴケ群生地 日本国道最高地点から芳ヶ平湿原を遠望し、国の天然記念物にも指定されているチャツボミゴケ公園を散策。初夏の新緑や秋の紅葉の時期もおすすめです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • おすすめリトリート

    リトリートを探すTOP

    おすすめモデルコース

    モデルコースTOP

    Tourism Website

    観光ぐんま

    TOP