リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当84件

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  • 吹割の滝
    体験

    吹割の滝

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    大迫力の滝に、身も心も癒される 美しい景色の中で、豪快に飛散する荒々しさを肌で感じることのできるとても刺激的な滝です。夏の暑い日に滝からの天然ミストを全身に浴びると、気分爽快。新緑、紅葉と季節によって表情を変える名瀑は人々を魅了します。整備された遊歩道を一周して、利根の自然に触れてください。 ※遊歩道冬季閉鎖(12月中旬頃~3月下旬頃まで)のため、冬季にお越しいただくことは推奨していません。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 袈裟丸山
    体験

    袈裟丸山

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・徒歩

    みどり市最高峰の山頂から関東平野を一望 折場登山口からは見晴らしの良い稜線を通り、塔ノ沢登山口からは寝釈迦(ねしゃか)を経て山頂へ。 運が良ければ、野生のニホンジカやカモシカに出会えるかもしれません。 春のアカヤシオやシロヤシオなどのツツジや新緑、紅葉など四季折々の自然景観を楽しむことができます。 しっかりと登山を楽しみたい方向けです。

    #ガイドなし #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #友人・グループ
  • 百名山 武尊山
    体験

    百名山 武尊山

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    標高2,158mの百名山「武尊山」 言わずと知れた百名山「武尊山」。 険しい山道を登り切って見える利根沼田や新潟方面の絶景、頂上で食べる食事は格別です。 コースもいくつかあり、ご自身の経験に応じたコースも選択できます。

    #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 妙義山と癒し
    体験

    妙義山と癒し

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    日本三大奇勝ならではの絶景 新緑と奇岩のコントラストが素晴らしい夏の妙義山。麓にある妙義神社は約1500年の歴史を誇る神社。 境内を歩くと聞こえる涼やかな風鈴の音色は、心を落ちつかせ、日々の喧噪を忘れさせてくれます。

    #温泉・スパ・サウナ #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ローカル体験 #友人・グループ #家族
  • 気軽にキャンプ体験(藤田峠キャンプ場)
    体験

    気軽にキャンプ体験(藤田峠キャンプ場)

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    自然に囲まれながらゆったりとキャンプ 共同炊事場やバーベキュー施設、バンガロー等が完備され、気軽にキャンプを楽しむことができるだけではなく、テント泊も可能で本格的なキャンプもできます。

    #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 四万湖カヌー・SUP
    体験

    四万湖カヌー・SUP

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    神秘的な四万ブルーでゆったりカヌーとSUPを 季節によって湖の色味や雰囲気が大きく変わるのが四万湖の特徴です。 紅葉時はもちろん、特におすすめなのは春~初夏の雪解け水による「四万ブルー」です。

    #ヨガ・ストレッチ #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • ドライフラワーとナチュラルガーデン
    体験

    ドライフラワーとナチュラルガーデン

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    標高1000メートルのナチュラルガーデン 中之条花楽の里のガーデンは、人にも虫にも動物にも草花にも木々にも優しい、自然環境をそのまま生かした、国内でも珍しい本格的な大規模ナチュラルガーデンとして、業界内で高く評価されている庭園です。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 夕涼み 焚き火と過ごす夏のリトリート
    体験

    夕涼み 焚き火と過ごす夏のリトリート

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    夕暮れ×焚き火×リトリート “何もしない”をしに行こう。標高700m、伊香保の涼しい夜自然の中でただただ炎を見つめる。 五感で感じ遺伝子レベルのリラックスを。

    #瞑想・座禅・写経 #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ
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