リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当147件

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  • 不二洞
    体験

    不二洞

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    関東最大級の規模を誇る鍾乳洞。 1年を通じて洞内の気温は10℃くらいで、夏は涼しく、冬は暖かく感じられるスポットです。 大自然が作り出した鍾乳洞の中は神秘的で探検している気分を味わえます。

    #ガイドなし #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 日帰り入浴(SHIN湯治 HOTEL LULUDO)
    体験

    日帰り入浴(SHIN湯治 HOTEL LULUDO)

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    廃旅館をアートとの融合で再生させたリノベーションホテル「SHIN湯治 HOTEL LULUD」。 四万の自然をイメージしたアートな内風呂と開放的な露天風呂を存分に楽しめます。

    #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 日帰り入浴(積善館)
    体験

    日帰り入浴(積善館)

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    昭和初期に建てられたレトロな建築が特徴の「元禄の湯」(重要文化財に指定)が利用できます。 食事処も併設されており、入浴とセットでお得なメニューもあるので観光の合間に立ち寄るのにぴったりです。

    #健康食 #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 手ぶらBBQグランピング(妙義グリーンホテル&テラス)
    体験

    手ぶらBBQグランピング(妙義グリーンホテル&テラス)

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    ここには、豪華で利便性を追究した設備はありません。あるのは、ゆっくりと流れる時間と見渡す限りの自然。

    #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #星空 #森林浴・自然体験 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 妙義山天空のイルミネーション
    体験

    妙義山天空のイルミネーション

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    妙義山の麓を光で彩る「妙義山天空のイルミネーション」。 斜面を利用した立体的なイルミネーションが、冬の夜空に浮かび上がるように輝きます。 幻想的な空間を大切な人と過ごしてみてはいかがですか。

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 絶景スキーでリフレッシュ
    体験

    絶景スキーでリフレッシュ

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    絶景と澄んだ空気の中、適度に身体を動かしてリフレッシュ 美しいブナ林を横目にリフトで登り辿り着いた先には、「玉原湖」を望む山頂からの絶景。 誰でも楽しめるとってもやさしい穏やかなゲレンデとパウダースノーが迎えてくれます。 久しぶりのスノーアクティビティで不安な方やゲレンデデビューの方にも最適。

    #スノーアクティビティ #雨でもOK #一人旅 #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ #家族
  • 白沢高原温泉 望郷の湯~日本一の河岸段丘を眺めながら~
    体験

    白沢高原温泉 望郷の湯~日本一の河岸段丘を眺めながら~

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    絶景でほっこりご自愛タイム 露店風呂に肩までつかれば、目の前には日本一の河岸段丘。 泉質は肌に優しいpH9.8の無色透明なアルカリ性単純温泉で、疲労回復、ストレス解消に最適。 タイミングが合えば雪見露天風呂かも。展望レストランもあり。目も、心も、身体も、おなかも満たせます。

    #温泉・スパ・サウナ #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 紅葉ライトアップ・温泉と芸妓文化の灯り
    体験

    紅葉ライトアップ・温泉と芸妓文化の灯り

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    榛名山系の豊かな自然に囲まれた伊香保温泉は毎年10月下旬から色づき始め11月上旬にピークを迎えます。 ライトアップに浮かび上がる、幽玄な夜の紅葉をお楽しみいただけます。 11月1日からは石段下のだんだん広場にて温泉マークやアート等の投影が行われ、11月1日、2日は同じくだんだん広場にて、伊香保芸妓による「伊香保をどり」を披露いたします。

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
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