リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当147件

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  • 桜と水辺の三ツ寺公園散策 
    体験

    桜と水辺の三ツ寺公園散策 

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    高崎市にある三ツ寺公園は、水辺を彩る美しい桜を楽しめるスポットです。 4月上旬になると、池の周辺にソメイヨシノやしだれ桜が咲き誇ります。敷地内の遊歩道を巡りながら、ゆったりとお花見散歩をお楽しみください。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 妙義山を知る 
    体験

    妙義山を知る 

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    岩肌が特徴的な妙義山の成り立ち、近代登山の父ウェストンとの繋がりとVRでの登山体験、妙義山に刺激を受けた作家の言葉や作品を見ることで、あなたの知らない妙義山の魅力を知ることができます。 また館内のカフェでは地域の食材を使ったパスタやスイーツ、地元焙煎所のコーヒーを楽しめます。 帰り道に見える妙義山は、来た時と違う表情をしているはずです。

    #室内アクティビティ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • ラムサール条約登録地を歩く! 芳ヶ平湿原とチャツボミゴケ公園散策ツアー
    体験

    ラムサール条約登録地を歩く! 芳ヶ平湿原とチャツボミゴケ公園散策ツアー

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    東アジア最大級のチャツボミゴケ群生地 日本国道最高地点から芳ヶ平湿原を遠望し、国の天然記念物にも指定されているチャツボミゴケ公園を散策。初夏の新緑や秋の紅葉の時期もおすすめです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • スノーハイク in 四阿山
    体験

    スノーハイク in 四阿山

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    嬬恋村の山を知り尽くしたガイドに同行してもらいながら、日本百名山のうちのひとつ四阿山で少し本格的なスノーハイクに挑戦してみませんか? 少し体力が必要なコースですが、その分歩きがいも十分。冬の絶景が待っています!

    #スノーアクティビティ #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • りんご狩り&りんごの木の下で手ぶらピクニック
    体験

    りんご狩り&りんごの木の下で手ぶらピクニック

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    真っ赤なりんごが実る木の下で自由に過ごして、自然に癒やされながら美味しい時間を りんご狩りと共にりんご園の中で”手ぶらで、お手軽簡単にピクニックを楽しむ“ことができるピクニックセットのレンタルサービス。 りんごの木々に囲まれる中でお昼寝や読書等、特別な環境でゆったりと秋の味覚で癒されて自然を味わいましょう。 ペットも同伴可能なので一緒に癒しのひとときを。

    #果物・野菜狩り #手ぶらで参加可能 #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 中之条芸術巡り(自由散策)
    体験

    中之条芸術巡り(自由散策)

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    中之条町で2年に一度開催される国際芸術祭「中之条ビエンナーレ」にも参加されるアーティストにより新たにオープンしたアート展示施設です。 古民家、現在も営業している旅館、空き家を活用した施設で、中之条町に拠点を置くアーティストの作品を間近に感じることができます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 流星群観察会
    体験

    流星群観察会

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    荒々しい妙義山の岩峰も、夜には静かに空へ溶け込み、その頭上に星が輝きます。 妙義ビジターセンターの芝生広場で寝転びながら、雄大な妙義山と壮大な星空を見上げてリラックスしてみませんか。

    #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • 秋の妙義登山
    体験

    秋の妙義登山

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー・徒歩

    秋の訪れとともに、妙義山の岩肌が色鮮やかな紅葉に包まれます。 鋭くそびえる奇岩と、深く染まる紅葉のコントラストは、まさに自然が描くアートです。 静かな山道を歩く時間は自分自身と向き合う時間になるでしょう。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
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