リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当87件

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  • 糸枠飾り(座繰り)体験
    体験

    糸枠飾り(座繰り)体験

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    富岡の繭から糸をとる神秘的な「座繰り」体験 富岡製糸場ならではの糸枠飾り(座繰り)体験を通して、ものづくりに没頭することで、日々の忙しさを忘れ、心をリフレッシュさせることができます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ #家族
  • 四万湖カヌー・SUP
    体験

    四万湖カヌー・SUP

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    神秘的な四万ブルーでゆったりカヌーとSUPを 季節によって湖の色味や雰囲気が大きく変わるのが四万湖の特徴です。 紅葉時はもちろん、特におすすめなのは春~初夏の雪解け水による「四万ブルー」です。

    #ヨガ・ストレッチ #ウォーターアクティビティ #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • ちょうちんウォーク
    体験

    ちょうちんウォーク

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    提灯の柔らかな灯りに包まれて、夜の温泉街を散策 提灯の柔らかな灯りに包まれて歩く夜の温泉街は、まるでタイムスリップしたような世界。 昭和レトロな街並みと自然の風景が織りなす、ノスタルジックで癒される風流な夜を体験できるイベントです。

    #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • 四万温泉 和洋スイーツ巡り(夏)
    体験

    四万温泉 和洋スイーツ巡り(夏)

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    暑さ吹き飛ぶ、和洋スイーツのひんやり甘い冒険 四万温泉のノスタルジックな街並みを散策しながら、地元食材を使ったスイーツや限定メニューを楽しめます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • ドライフラワーとナチュラルガーデン
    体験

    ドライフラワーとナチュラルガーデン

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    標高1000メートルのナチュラルガーデン 中之条花楽の里のガーデンは、人にも虫にも動物にも草花にも木々にも優しい、自然環境をそのまま生かした、国内でも珍しい本格的な大規模ナチュラルガーデンとして、業界内で高く評価されている庭園です。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #ガイドなし #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 夕涼み 焚き火と過ごす夏のリトリート
    体験

    夕涼み 焚き火と過ごす夏のリトリート

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    夕暮れ×焚き火×リトリート “何もしない”をしに行こう。標高700m、伊香保の涼しい夜自然の中でただただ炎を見つめる。 五感で感じ遺伝子レベルのリラックスを。

    #瞑想・座禅・写経 #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ
  • 伊香保温泉レンタサイクル
    体験

    伊香保温泉レンタサイクル

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    温泉街を優雅にサイクリング レンタサイクルで伊香保を満喫。水沢うどんなどのグルメ巡りや、温泉街散策に。 体力に自信のある方は榛名湖コースがおすすめ。道中の高根展望台で景色を楽しんだ後は、榛名湖畔でひとやすみ。

    #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #ガイドなし #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 動物と触れ合うリトリート体験(伊香保グリーン牧場)
    体験

    動物と触れ合うリトリート体験(伊香保グリーン牧場)

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    モフモフの動物たちに心癒やされる 伊香保グリーン牧場では、自然に囲まれた環境の中で、動物たちとのふれあいを通じて心と体を癒す「リトリート体験」をご提供しています。

    #手ぶらで参加可能 #ガイドなし #カップル #友人・グループ #家族
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