リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当12件

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  • 化石発掘in神流町
    体験

    化石発掘in神流町

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    関東地方で唯一の恐竜化石の産出地である神流町では本格的な発掘体験ができます。

    #森林浴・自然体験 #現地インストラクター有 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 絶景スキーでリフレッシュ
    体験

    絶景スキーでリフレッシュ

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    絶景と澄んだ空気の中、適度に身体を動かしてリフレッシュ 美しいブナ林を横目にリフトで登り辿り着いた先には、「玉原湖」を望む山頂からの絶景。 誰でも楽しめるとってもやさしい穏やかなゲレンデとパウダースノーが迎えてくれます。 久しぶりのスノーアクティビティで不安な方やゲレンデデビューの方にも最適。

    #スノーアクティビティ #雨でもOK #一人旅 #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ #家族
  • 里山でのリトリート体験
    体験

    里山でのリトリート体験

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    秋の紅葉シーズン、群馬県みどり市、正福寺で自然と歴史を感じながら特別なひと時を過ごしませんか。 観光ガイドが案内する寺社装飾鑑賞や住職の指導で初心者も安心な座禅体験で、非日常体験をした後は、近接する小平の里キャンプ場へ移動し、仏教で古来より伝わる施浴をテントサウナで疑似体験。 大自然の中で心も体も温めて、日々の疲れやストレスを吹き飛ばし、リフレッシュすることができます。

    #瞑想・座禅・写経 #温泉・スパ・サウナ #雨でもOK #一人旅 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #友人・グループ
  • 山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング
    体験

    山岳ガイドと行く《谷川岳一ノ倉沢》スノーシュートレッキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    冬の谷川岳山麓をスノーシューを履いてトレッキング。大絶景の雪景色はもちろんのこと、雪遊びやおいしいお昼ご飯も魅力的です。

    #スノーアクティビティ #星空 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング
    体験

    チャツボミゴケ公園スノーシューハイキング

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    国天然記念物に指定されたチャツボミゴケ公園をスノーシューで散策します。 ツアー開催時期のチャツボミゴケ公園は冬期閉鎖中。当ツアー参加者に限り特別に入園が許可されています。 チャツボミゴケの緑と一面の銀世界を楽しめる貴重なツアーです。 ベテランガイドがご案内する少人数ツアーのため、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。

    #スノーアクティビティ #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • ナショナルパーク尾瀬キャットツアー
    体験

    ナショナルパーク尾瀬キャットツアー

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    天上の楽園と呼ばれ、多くのハイカーを魅了してきた尾瀬国立公園アヤメ平。 そこに向かう富士見峠ルートを利用し、誰もが楽しめて、四季を感じるプレミアムなアウトドアツアー。 アヤメ平の圧倒的な眺望と、今まで観たことのない景色。歩いたことのないフィールド。 特別なアウトドア時間を体感。

    #スノーアクティビティ #一人旅 #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ #家族
  • パラグライド(妙義スカイパーク)
    体験

    パラグライド(妙義スカイパーク)

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    大空を舞い上がり、妙義山の雄大な景色を インストラクターが操縦する2人乗り(観光フライト)のパラグライダー体験があり、パラグライダー初心者でも山の上から飛び立って鳥になった気分を味わえます。 大空を舞い上がる非日常的な体験を味わうことで、心も軽くなり、気持ちをリセットされるはず。 空からしか見られない妙義山の雄大な景色を楽しんでみてはいかがでしょうか。

    #一人旅 #現地インストラクター有 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 糸枠飾り(座繰り)体験
    体験

    糸枠飾り(座繰り)体験

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    富岡の繭から糸をとる神秘的な「座繰り」体験 富岡製糸場ならではの糸枠飾り(座繰り)体験を通して、ものづくりに没頭することで、日々の忙しさを忘れ、心をリフレッシュさせることができます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ #家族
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