リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当147件

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  • ならまたダムナイトツアー
    体験

    ならまたダムナイトツアー

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    春の3ダム点検大放流の夜、1夜だけ ならまたダムで夜の堤内散策と星を楽しむツアーを特別に実施。 堤内見学は当ツアーにご予約のお客様のみが参加できるスペシャルツアーとなっており、ダムでは星のガイドさんやダムガイドさんのお話も聞けます。

    #雨でもOK #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • そば打ち体験(たくみの里)
    体験

    そば打ち体験(たくみの里)

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    たくみの里の総合案内所の豊楽館では、みなかみのそば粉を使用した本格的なそば打ち体験ができます。 こねる・打つ・切る・そして食べるまでの行程を体験!

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 伊香保河鹿橋新緑ライトアップ
    体験

    伊香保河鹿橋新緑ライトアップ

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    河鹿橋における新緑ライトアップ 伊香保温泉の最奥部、源泉湧出口と露天風呂に隣接した「河鹿橋」は紅葉の名所としても有名ですが、新緑が美しいスポットでもあります。 晩春から初夏にかけての美しい新緑を幽玄なライトアップでお楽しみください。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • マウンテンバイク・Eバイク
    体験

    マウンテンバイク・Eバイク

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    みなかみ町の大自然の中を爽快に駆け抜ける! マウンテンバイクのプロガイドと経験豊かなガイドスタッフがあなたに最適なダウンヒルコースを、スタートからフィニッシュまで案内してくれます。

    #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • いちご狩り・デザートづくり体験
    体験

    いちご狩り・デザートづくり体験

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    谷川岳の雪解けの水で育てた美味しいイチゴ。カフェ併設なのでデザートづくり体験もできます。

    #果物・野菜狩り #雨でもOK #一人旅 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 月夜野焼き体験
    体験

    月夜野焼き体験

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    月夜野焼の陶芸体験も楽しめます。 北に谷川岳を仰ぎ、利根川の清流の音をききながらの陶芸は、旅の思い出作りにも最適です。

    #室内アクティビティ #雨でもOK #一人旅 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • ノルンみなかみフラワーガーデン すいせんまつり
    体験

    ノルンみなかみフラワーガーデン すいせんまつり

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    高原の風が吹き抜ける天空ガーデン ゲレンデいっぱいに咲き誇るすいせんを鑑賞することができます。すいせんの黄色い絨毯の上をリフトに乗って眺める景色は格別です。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 一ノ倉沢エコハイキング
    体験

    一ノ倉沢エコハイキング

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    谷川岳山岳資料館からお天気の良い日は谷川岳トマの耳が見れるマチガ沢、大絶景の一ノ倉沢を経てなかなか行けない幽ノ沢を往復するコースです。 新緑のブナやサワグルミ等の自然林の中を歩いてゆくと、突然出現する一ノ倉沢の大岩壁に圧倒されます。

    #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
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