リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当84件

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  • 氷室ハイキング
    体験

    氷室ハイキング

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・徒歩

    森林浴と、夏になっても氷が溶けない「氷室」周辺の冷気に包まれながら、心も体もすっきりとリフレッシュ。 天狗山ゲレンデからスタートする氷谷ハイキングコースは、豊かな森の空気を感じながら、パワースポット「氷室」が生み出すひんやりと澄んだ空気を体感できます。 コース沿いでは高山植物やヒカリゴケを観察でき、秋には美しい紅葉も楽しめます。四季折々の自然に出会える、草津ならではの魅力あふれるハイキングコースです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 中之条ガーデンズ「花桃の丘まつり」
    体験

    中之条ガーデンズ「花桃の丘まつり」

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    期間中で、花桃の丘が見ごろの時には、期間限定花桃の丘特別公開を実施します。 中之条ガーデンズの春の訪れを告げるピンクの花桃と黄色のレンギョウ、真っ白なユキヤナギが彩る「花桃の丘」の公開。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 道の駅 草津運動茶屋公園 桜並木
    体験

    道の駅 草津運動茶屋公園 桜並木

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・徒歩

    草津温泉の玄関口である道の駅 草津運動茶屋公園は、春になると桜が咲き、澄んだ山の空気と開放感に包まれる、旅の気持ちをゆるやかに切り替える場所です。 桜の見頃は例年4月下旬から5月上旬。遊歩道を巡りながら、ゆったりとしたお花見散歩をお楽しみください。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 湯の丸高原つつじ祭り
    体験

    湯の丸高原つつじ祭り

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    赤く染まったレンゲツツジが一面に咲く景色をお楽しみいただけます。レンゲツツジが咲く高原で散策を楽しみましょう。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 浅間高原シャクナゲ園まつり
    体験

    浅間高原シャクナゲ園まつり

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    見頃を迎えるシャクナゲのお花に囲まれながら、高原でのお散歩をお楽しみいただけます。 また、園内からは四阿山や白根山など北関東の山並みを眺めることができます。高原の澄んだ空気と美しい景色に癒されてください。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 月夜野矢瀬親水公園 桜並木ライトアップ
    体験

    月夜野矢瀬親水公園 桜並木ライトアップ

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車

    公園内のせせらぎと桜による幻想的なライトアップが楽しめます。

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • みさと芝桜公園
    体験

    みさと芝桜公園

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    2.9ヘクタールの敷地に26万株の芝桜が植えられており、白・ピンク・赤紫の芝桜がうねるように配置され甘く優しい香りと共に脳の緊張が解きほぐれます。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 鼻高展望花の丘「菜の花まつり」
    体験

    鼻高展望花の丘「菜の花まつり」

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス

    菜の花30万本やネモフィラ、チューリップなどの春の花々が咲いています。 上毛三山の絶景を眺めながら「花の迷路」を歩くことができ、資格と香りで五感を開放する体験ができます。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
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