リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当16件

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  • 流星群観察会
    体験

    流星群観察会

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・タクシー

    荒々しい妙義山の岩峰も、夜には静かに空へ溶け込み、その頭上に星が輝きます。 妙義ビジターセンターの芝生広場で寝転びながら、雄大な妙義山と壮大な星空を見上げてリラックスしてみませんか。

    #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • BLOOMING LIGHT
    体験

    BLOOMING LIGHT

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    秋間梅林で体感する期間限定の光と音の体験型ナイトウォークです。 幻想的な光と映像に包まれる夜の秋間梅林を体験してください。

    #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 高崎光のページェント2025
    体験

    高崎光のページェント2025

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・徒歩

    今年32回目を迎える「高崎光のページェント」、シンフォニーロードや東二条通り、中心市街地の街路樹や街路灯が華やかに彩られ、幻想的かつこの時期だけの特別な街並みを演出します。 また、高崎駅西口ペデストリアンデッキに高さ約6mのフラワーツリーと、恒例となった市内の園児が製作した「光のキャンバス」を展示します。

    #手ぶらで参加可能 #ガイドなし #ナイトコンテンツ #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 水と光のナイトガーデン
    体験

    水と光のナイトガーデン

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    水と光の幻想的な夜 利根川沿いの水辺空間にて秋の夜を彩るライトアップに加え、手持ち花火や星空鑑賞等のイベントも実施。

    #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #ガイド付き #カップル #家族
  • ちょうちんウォーク
    体験

    ちょうちんウォーク

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    提灯の柔らかな灯りに包まれて、夜の温泉街を散策 提灯の柔らかな灯りに包まれて歩く夜の温泉街は、まるでタイムスリップしたような世界。 昭和レトロな街並みと自然の風景が織りなす、ノスタルジックで癒される風流な夜を体験できるイベントです。

    #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • 夕涼み 焚き火と過ごす夏のリトリート
    体験

    夕涼み 焚き火と過ごす夏のリトリート

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    夕暮れ×焚き火×リトリート “何もしない”をしに行こう。標高700m、伊香保の涼しい夜自然の中でただただ炎を見つめる。 五感で感じ遺伝子レベルのリラックスを。

    #瞑想・座禅・写経 #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ
  • 天体観測
    体験

    天体観測

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    『あ、星がみたい』と思ったら。 年中無休・予約不要・完全無料の世界一気軽な天体観測をアットホームな天文台で提供します。 倉渕の星空は光害も少なく国内でも有数の暗さを誇る貴重な場所。 気温も市街地から平均5℃低いのでクールスポットとしても登録されています。 思い立ったらすぐ体験でき、ココロをリフレッシュできる満天の星はリトリートに最適です。 また、夏は天の川が一番美しく見られる時期でもあります。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #ガイド付き #現地インストラクター有 #カップル #友人・グループ #家族
  • MELODIC LIGHT WALK
    体験

    MELODIC LIGHT WALK

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    廃線跡を舞台にした体験型ナイトコンテンツが安中市に誕生しました。 ランタンとブラックライトを手に、幻想的な光と壮大な音の演出をお楽しみいただけます。 約2キロの行程ですので子どもから大人まで一緒に体験することができます。 夜間コンテンツのため、夏季でも安心してお楽しみいただけます。 美しい映像と音楽であなたを物語の世界へと導きます。特別な場所で新たな発見と感動の瞬間を見つけに来てください。

    #星空 #ガイドなし #ナイトコンテンツ #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
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