リトリートぐんま

Find a Retreat

リトリートを探す

リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

スポットを探す

注目のタグから探す

該当16件

並び順
  • ふじの咲く丘・ふじふれあい館
    体験

    ふじの咲く丘・ふじふれあい館

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・徒歩

    市の花「藤」をテーマにした公園です。約2.3ヘクタールの園内には、全長約350メートルの藤棚や、45種類の藤が植えられた見本園があり、紫の他にも白やピンクなど様々な色や形の藤の花を楽しむことができます。

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #リラックス&癒し #ローカル体験
  • 月夜野矢瀬親水公園 桜並木ライトアップ
    体験

    月夜野矢瀬親水公園 桜並木ライトアップ

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車

    公園内のせせらぎと桜による幻想的なライトアップが楽しめます。

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • ならまたダムナイトツアー
    体験

    ならまたダムナイトツアー

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    春の3ダム点検大放流の夜、1夜だけ ならまたダムで夜の堤内散策と星を楽しむツアーを特別に実施。 堤内見学は当ツアーにご予約のお客様のみが参加できるスペシャルツアーとなっており、ダムでは星のガイドさんやダムガイドさんのお話も聞けます。

    #雨でもOK #星空 #ナイトコンテンツ #一人旅 #ハイキング・トレッキング #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #カップル #友人・グループ #家族
  • 上野スカイブリッジイルミネーション
    体験

    上野スカイブリッジイルミネーション

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      バス

    橋全体を包み込む光のトンネルでは、幻想的な雰囲気を楽しめます。 混雑が少なく、ゆったりと過ごすことができます。 会場近くの「まほーばの森カフェ」では、冷えた体温めてくれる軽食も食べられます。

    #ガイドなし #ナイトコンテンツ #ハイキング・トレッキング #カップル #友人・グループ #家族
  • 妙義山天空のイルミネーション
    体験

    妙義山天空のイルミネーション

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・タクシー

    妙義山の麓を光で彩る「妙義山天空のイルミネーション」。 斜面を利用した立体的なイルミネーションが、冬の夜空に浮かび上がるように輝きます。 幻想的な空間を大切な人と過ごしてみてはいかがですか。

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #カップル #友人・グループ #家族
  • 紅葉ライトアップ・温泉と芸妓文化の灯り
    体験

    紅葉ライトアップ・温泉と芸妓文化の灯り

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    榛名山系の豊かな自然に囲まれた伊香保温泉は毎年10月下旬から色づき始め11月上旬にピークを迎えます。 ライトアップに浮かび上がる、幽玄な夜の紅葉をお楽しみいただけます。 11月1日からは石段下のだんだん広場にて温泉マークやアート等の投影が行われ、11月1日、2日は同じくだんだん広場にて、伊香保芸妓による「伊香保をどり」を披露いたします。

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 渋川アートリラ2025
    体験

    渋川アートリラ2025

    • 県央
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー

    秋色の伊香保で湯けむりに響く音と紅葉に心ほどけるひととき 伊香保の街や自然の音をもとに、オリジナルサウンドを制作。 「アビエントミュージック」と呼ばれる自然に溶け込む癒しの音を計12旅館で温泉とともにお楽しみいただけます。 また、河鹿橋でもライトアップ期間中に光と静かな音の演出で紅葉を彩ります。

    #温泉・スパ・サウナ #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 桜まつり
    体験

    桜まつり

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス

    今年で16回目となる「第16回第一三共なかさと公園 桜祭り」を開催。キッチンカーや部パン、企業のブースが出展、お花見にぴったりなグルメやスイーツ、物販が大集合。 御楽器演奏や舞踏、キッズダンスチームなどのステージもあり、桜を眺めながら、食べて・見て・楽しめるイベントが盛りだくさんです!

    #手ぶらで参加可能 #ナイトコンテンツ #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • おすすめリトリート

    リトリートを探すTOP

    おすすめモデルコース

    モデルコースTOP

    Tourism Website

    観光ぐんま

    TOP