リトリートぐんま

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リトリートは「静」と「動」の両面から
心身を整える体験です。

「静」は瞑想や読書、自然の中での休息など、
心を落ち着け自己と向き合う時間。

「動」はヨガやトレッキング、ワークショップなど、
身体を動かしエネルギーを循環させる活動です。

両者を組み合わせることで、
リラックスと活力を同時に得られ、
日常から離れて心身のバランスを回復できます。

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該当128件

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  • わたしにぷらす神流の森時間
    体験

    わたしにぷらす神流の森時間

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    神流の自然を五感で感じセンスオブワンダーに出会う場所。 包み込まれるような神流の圧倒的な森林と清流神流川があなたの五感にダイレクトに語りかける。 山に立つその木が、五重塔や四阿に姿を変え、日本の伝統建築が神流の時の流れを物語っています。 神流の恵みから抽出された香りと神流杉茶に心、思考がゆるみ、ありのままのわたしにもどる時間を。 今までありそうでなかった、感じるを大切にする場所。。 あなたはどんなセンスオブワンダーに出会えるでしょう。。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 幻の大豆「あわばた大豆」と手打ち蕎麦をめぐる旅【道の駅万葉の里】
    体験

    幻の大豆「あわばた大豆」と手打ち蕎麦をめぐる旅【道の駅万葉の里】

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      バス

    幻の大豆「あわばた大豆」を使用した、道の駅万葉の里オリジナルブランド『万葉豆腐』をはじめ、ここでしか味わえない地域限定メニューが勢ぞろい。

    #雨でもOK #一人旅 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 化石発掘in神流町
    体験

    化石発掘in神流町

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      車・バス・タクシー

    関東地方で唯一の恐竜化石の産出地である神流町では本格的な発掘体験ができます。

    #森林浴・自然体験 #現地インストラクター有 #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • つつじまつり(つつじが岡公園)
    体験

    つつじまつり(つつじが岡公園)

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車・バス・タクシー・徒歩

    100品種以上、約一万株のつつじが公園内で鮮やかに咲き誇ります。 推定樹齢800年のヤマツツジをはじめとするツツジの古木は、世界にも類がなく、見どころとなっています。まつり期間中は様々な催しも開催されます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #カップル #友人・グループ #家族
  • 中山道・碓氷峠難所越えガイドツアー
    体験

    中山道・碓氷峠難所越えガイドツアー

    • 西部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車

    江戸時代、将軍や旅人たちが往来した五街道のひとつ「中山道」。 その最大の難所と呼ばれた碓氷峠を歩き、歴史と自然を五感で体感する特別な日帰りウォークツアーです。

    #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #ガイド付き #持ち物・服装指定あり #ローカル体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 沼田公園桜まつり〜美しい御殿桜に目を奪われる 〜
    体験

    沼田公園桜まつり〜美しい御殿桜に目を奪われる 〜

    • 利根沼田
    • 所要時間

      日帰り

    沼田市を代表する桜の名所である「沼田公園」はかつて真田氏がおさめていた「沼田城」があった場所としても知られています。

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • つまごいパノラマレンタサイクル「つまちゃり」
    体験

    つまごいパノラマレンタサイクル「つまちゃり」

    • 吾妻
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

      電車・車

    高原でのサイクリングはいかがですか? 電動アシスト付き自転車なので、坂道の多い嬬恋村でもお気軽にサイクリングを楽しめます。浅間山やキャベツ畑など嬬恋村の絶景をお楽しみください!

    #手ぶらで参加可能 #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
  • 小夜戸・大畑花桃街道
    体験

    小夜戸・大畑花桃街道

    • 東部
    • 所要時間

      日帰り

    • 交通手段

    花桃の一種である「しだれ桃」が約2㎞の間に2,000本以上並ぶ街道。地元の人々が育ててきたもので、4月上旬から中旬にかけて楽しめます。

    #手ぶらで参加可能 #雨でもOK #一人旅 #ハイキング・トレッキング #森林浴・自然体験 #カップル #友人・グループ #家族
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