朝ヨガで爽やかな朝を迎えませんか♪カラダ目覚める、やさしい朝ヨガ体験で疲れた心と体をリフレッシュ♪【リトリートぐんま】

《プラン内容》

ココロとカラダをリフレッシュ

大自然の中で深呼吸！温泉とヨガでリトリート
朝の新鮮な酸素をたっぷりとカラダに取り入れて、気持ちよく一日をスタートしませんか♪

●運気アップ！やさしいヨガ（気功コース）7:00～7:40
肩こり腰痛にお悩みの方・身体に疲れを感じている方
●全身スッキリ！健康ヨガ（ダイエットコース）7:50～8:30
体を動かしたい方・スッキリ気分爽快になりたい方
※2つのプログラムからお選びいただけます♪
チェックイン時にご希望のコースをお伝えください
※11月は7:50～8:30の1コース（参加者のご希望に合わせた内容）での開催となります

◆ヨガマット・トレーニングウェア付き
◆開催場所：7階水のテラス又はチロル

主催：Au Soleil Nature Yoga（オ ソレイユ ナチュール ヨガ）
初めての方、シニアの方、男性の方、ご夫婦やカップルの方も是非体験してください！
やさしいインストラクターさんと一緒に、楽しく体を動かしましょう