#手ぶらで参加可能

源泉100％かけ流し天然温泉。 敷地内に湧きだす、強いアルカリ性単純温泉をかけ流しで楽しめる、贅沢な公営温泉です。吹割の滝から15分、薗原湖から5分と観光の際にも立ち寄れます。県道沼田･大間々線が整備され大間々まで45分と東毛からのリピーターも多いです。 体験料：有料（詳細はHPへ） 事前予約：不要 アクセス：車：沼田ICから県道沼田・大間々線で約30分、昭和ICから約50分 駐車場：あり

大迫力の滝に、身も心も癒される 美しい景色の中で、豪快に飛散する荒々しさを肌で感じることのできるとても刺激的な滝です。夏の暑い日に滝からの天然ミストを全身に浴びると、気分爽快。新緑、紅葉と季節によって表情を変える名瀑は人々を魅了します。整備された遊歩道を一周して、利根の自然に触れてください。 ※遊歩道冬季閉鎖（12月中旬頃～3月下旬頃まで）のため、冬季にお越しいただくことは推奨していません。   体験料：無料 事前予約：不要 アクセス：車：沼田ICより約20分、電車：上越線JR沼田駅からバス40分、新幹線：JR上毛高原駅からバス70分　　など 駐車場：あり  

みどり市内をサイクリング みどり市観光協会をはじめ、ながめ公園や神明宮、大間々博物館といったレトロな建物が多数ある大間々町内を、レンタサイクリングで自由に巡ることができます。 リラックスしながら自由にコースを決められるところがおすすめです。   利用料：無料 事前予約：不要 アクセス： 車：太田薮塚ICより60分、電車：わたらせ渓谷鐵道 大間々駅から徒歩 10分

自然豊かなみどり市で、ブルーベリーの摘み取りを わたらせ渓谷鐵道の車窓風景を楽しみながら、花輪駅で下車し、１０分ほど歩くとたどり着くブルーベリー園アライ。 2009年に休耕地にブルーベリーに苗を植えたことから始まり、土地に合うブルーベリーの種類を試行錯誤しながら年々ブルーベリーを育て、現在は約500本以上のブルーベリーが真夏の暑い日差しを浴びてたわわに実ります。 妖精のようなブルーベリーパープルを是非ベリー園でお楽しみ下さい。   事前予約：要（詳細は公式サイトをご確認ください） アクセス：花輪駅から徒歩１０分  

「青龍山　吉祥寺」は、“花寺”として親しまれ、四季折々の花々が境内を彩ります。 解放感ある境内で頂く抹茶と和菓子は、心を穏やかに整えてくれる至福のひととき。 ゆったりとした時間をお過ごしください。   拝観料金：大人800円、小人350円 事前予約：不要 アクセス：沼田ICより車で約１５分  

ここには、豪華で利便性を追究した設備はありません。あるのは、ゆっくりと流れる時間と見渡す限りの自然。 大切な人と鳥や虫の音色を聴きながら、地産中心の野趣溢れる食材に舌鼓。 朝はいつもより早く起き、朝陽に染まり妙義山の岩山が赤く美しく輝く瞬間を拝む。 その場にいる人のみが味わうことのできる自然そのままを、体中で感じることができる特別な場所。 「何もないことで、きっと何かが見つかる」 雄大な妙義の大自然と地元の食材を使ったオーガニックな食事を楽しめる温泉付きグランピング。 手ぶらでBBQを楽しめる他、ペットと一緒に宿泊も可能。   体験料：1名13800円～ 事前予約：必要 アクセス情報：車：下仁田ICから約20分、電車：松井田駅からタクシーで約25分（シャトルバス運行中） 駐車場：あり

富岡の繭から糸をとる神秘的な「座繰り」体験 富岡製糸場ならではの糸枠飾り（座繰り）体験を通して、ものづくりに没頭することで、日々の忙しさを忘れ、心をリフレッシュさせることができます。 また、作った糸枠飾りはリラックス効果のあるランプシェードとして使うことができ、体験が終わった後も心を癒すことができます。 また、クーラーの効いた涼しい部屋で体験できるところもポイントです。   体験料：1名4000円、2名6000円、3名7000円 事前予約：必要 アクセス情報：車：富岡ICから約10分、電車：上州富岡駅から徒歩で約15分（無料周遊バスあり） 駐車場：あり

神秘的な四万ブルーでゆったりカヌーとSUPを 季節によって湖の色味や雰囲気が大きく変わるのが四万湖の特徴です。 紅葉時はもちろん、特におすすめなのは春～初夏の雪解け水による「四万ブルー」です。   体験料：カヌー5,000～7,000円　SUP5,000～6,800円（時期によって異なります。） 事前予約：要 アクセス情報：車：渋川伊香保ICより50分、電車：JR中之条駅から四万湖バス停15分　など 駐車場：あり

提灯の柔らかな灯りに包まれて、夜の温泉街を散策 提灯の柔らかな灯りに包まれて歩く夜の温泉街は、まるでタイムスリップしたような世界。 昭和レトロな街並みと自然の風景が織りなす、ノスタルジックで癒される風流な夜を体験できるイベントです。 「ぐんまちゃん高崎駅ジャック」コラボとして参加者に「ぐんまちゃんトートバック（予定）」をプレゼント ※宿泊者限定イベント、予約は当日の17時まで（宿フロント） 《開催期間：7月18日～8月29日までの毎週金曜日　20時から》   体験料：無料（※宿泊者限定） 事前予約：要（詳細は公式サイトをご覧ください。） アクセス情報： 車：渋川伊香保ICより60分、電車：JR中之条駅から路線バスで30分など 駐車場：あり  

暑さ吹き飛ぶ、和洋スイーツのひんやり甘い冒険 四万温泉のノスタルジックな街並みを散策しながら、地元食材を使ったスイーツや限定メニューを楽しめます。 四万温泉の旅館や飲食店で和菓子から洋菓子、創作スイーツまで、参加店舗ごとに個性的なスイーツが用意されています。 スタンプラリー形式で３カ所回ると景品として四万温泉グッズや、「ぐんまちゃん高崎駅ジャック」期間中はぐんまちゃんグッズが当たります。   《開催日：6月1日～8月30日》   料金：300～1100円 事前予約：不要 アクセス情報： 車：渋川伊香保ICより60分、電車：JR中之条駅から路線バスで30分 駐車場：あり

標高1000メートルのナチュラルガーデン 中之条花楽の里のガーデンは、人にも虫にも動物にも草花にも木々にも優しい、自然環境をそのまま生かした、国内でも珍しい本格的な大規模ナチュラルガーデンとして、業界内で高く評価されている庭園です。 遊歩道にはウッドチップが敷き詰められ、区画や柵はなるべく枝や木で作り、 草花や木々はこぼれ種であらゆるところに拡散し、あるいは遊歩道から、あるいは階段の隙間から様々な植物が顔を出します。 そういうものを敢えて細かく整備せず、自然本来の自然な営みを大切にした庭園です。 また、エーデルワイスやコマクサといった高山植物が咲く石積みのガーデンがあり、標高1000メートルの高地に位置する庭園であることを思い出させてくれます。

夕暮れ×焚き火×リトリート “何もしない”をしに行こう。標高700m、伊香保の涼しい夜自然の中でただただ炎を見つめる。 五感で感じ遺伝子レベルのリラックスを。   体験料：1人60分　2200円 事前予約：要 アクセス情報 車：関越道　練馬ICより90分　電車：東京から渋川　約90分　高速バス：新宿から2時間半 駐車場：あり