#森林浴・自然体験

森林浴と、夏になっても氷が溶けない「氷室」周辺の冷気に包まれながら、心も体もすっきりとリフレッシュ。 天狗山ゲレンデからスタートする氷谷ハイキングコースは、豊かな森の空気を感じながら、パワースポット「氷室」が生み出すひんやりと澄んだ空気を体感できます。 コース沿いでは高山植物やヒカリゴケを観察でき、秋には美しい紅葉も楽しめます。四季折々の自然に出会える、草津ならではの魅力あふれるハイキングコースです。 事前予約：不要 体験料：無料 アクセス情報　車：渋川伊香保ICより約80分　湯畑から車で約5分、湯畑から徒歩約30分 駐車場：あり（天狗山第1駐車場300台）

期間中で、花桃の丘が見ごろの時には、期間限定花桃の丘特別公開を実施します。 中之条ガーデンズの春の訪れを告げるピンクの花桃と黄色のレンギョウ、真っ白なユキヤナギが彩る「花桃の丘」の公開。 園内の各ガーデンでも、チューリップなどの春の花々が皆様をお迎えします まるで桃源郷のような景色の中を散策する癒しの時間をお過ごしください。 《開催期間：2026.3.28～4.19》 事前予約：不要 入場料：大人300円～1,500円／小人150円～700円　※花の見頃に合わせた変動制です アクセス情報　車：渋川伊香保ICより約50分、　電車：中之条駅から路線バス約10分 駐車場：あり

草津温泉の玄関口である道の駅 草津運動茶屋公園は、春になると桜が咲き、澄んだ山の空気と開放感に包まれる、旅の気持ちをゆるやかに切り替える場所です。 桜の見頃は例年4月下旬から5月上旬。遊歩道を巡りながら、ゆったりとしたお花見散歩をお楽しみください。 事前予約：不要 体験料：無料 アクセス情報：湯畑から徒歩約20分。　車：渋川伊香保ICより約80分 駐車場：あり（普通車99台、大型車4台、身体障害者用2台）

赤く染まったレンゲツツジが一面に咲く景色をお楽しみいただけます。レンゲツツジが咲く高原で散策を楽しみましょう。   事前予約：不要 入場料：詳細はHP アクセス情報　車：東部湯の丸ICより25分、渋川伊香保ICより120分 駐車場：あり

見頃を迎えるシャクナゲのお花に囲まれながら、高原でのお散歩をお楽しみいただけます。 また、園内からは四阿山や白根山など北関東の山並みを眺めることができます。高原の澄んだ空気と美しい景色に癒されてください。 《開催日：2026.5.8～2026.5.31》 事前予約：不要 入場料：：美化協力金として300円 アクセス情報　車：渋川伊香保ICより約110分、碓氷軽井沢ICより約70分 駐車場：あり

公園内のせせらぎと桜による幻想的なライトアップが楽しめます。 《開催時期：2026.3.28～2026.4.19》   事前予約：不要 体験料：無料 アクセス情報：関越自動車道月夜野ICより車10分、上毛高原駅から徒歩10分 駐車場：あり  

2.9ヘクタールの敷地に26万株の芝桜が植えられており、白・ピンク・赤紫の芝桜がうねるように配置され甘く優しい香りと共に脳の緊張が解きほぐれます。   事前予約：不要 入場料　大人：310円、小学生：100円、小学生以下無料、団体料金はHP参照 アクセス情報　車：前橋ICより約30分、バス：高崎駅より約1時間30分 駐車場：あり  

菜の花30万本やネモフィラ、チューリップなどの春の花々が咲いています。 上毛三山の絶景を眺めながら「花の迷路」を歩くことができ、資格と香りで五感を開放する体験ができます。   事前予約：不要 体験料：無料 アクセス情報　車：高崎ICより約30分、バス：高崎駅より約40分 駐車場：あり

河鹿橋における新緑ライトアップ 伊香保温泉の最奥部、源泉湧出口と露天風呂に隣接した「河鹿橋」は紅葉の名所としても有名ですが、新緑が美しいスポットでもあります。 晩春から初夏にかけての美しい新緑を幽玄なライトアップでお楽しみください。 《開催時期：５月中旬～6月中旬の予定》 事前予約：不要 体験料：無料 アクセス情報：車　渋川伊香保ICより約25分　バス：渋川駅より約20分 駐車場：あり

みなかみ町の大自然の中を爽快に駆け抜ける！ マウンテンバイクのプロガイドと経験豊かなガイドスタッフがあなたに最適なダウンヒルコースを、スタートからフィニッシュまで案内してくれます。 事前予約：必要 体験料：HP参照 アクセス情報：車　水上ICより約5分

高原の風が吹き抜ける天空ガーデン ゲレンデいっぱいに咲き誇るすいせんを鑑賞することができます。すいせんの黄色い絨毯の上をリフトに乗って眺める景色は格別です。 《開催日：2026．4.22～5.24》 事前予約：必要 入園料：HPを参照 アクセス情報　車：水上ICより約3KM　在来線：上越線「水上駅」下車　無料シャトルバスにて約20分※無料シャトルは（4/18〜5/18）限定運行 駐車場：あり  

谷川岳山岳資料館からお天気の良い日は谷川岳トマの耳が見れるマチガ沢、大絶景の一ノ倉沢を経てなかなか行けない幽ノ沢を往復するコースです。 新緑のブナやサワグルミ等の自然林の中を歩いてゆくと、突然出現する一ノ倉沢の大岩壁に圧倒されます。 事前予約：必要 体験料：大人5,500円、子供5,000円 アクセス情報：バス　谷川岳ヨッホ下車5分　（集合場所の山岳資料館まで） 駐車場：なし