#リラックス＆癒し

磯部温泉の天然の塩分を活かして誕生したのが、磯部温泉の砂塩風呂です。 10分も入れば汗が止まらなくなるほど体が温まります。お風呂の後は、ゆっくり休みながら、特製の薬草茶で体の中からデトックス。 若い女性に特に人気の施設です。   体験料：4,700円～ 事前予約：必要 アクセス情報：車：松井田妙義ICより約15分、電車：JR信越線磯部駅から徒歩5分 駐車場：あり

紅葉と奇岩のコントラストが素晴らしい秋の妙義山。 麓にある妙義神社は約1500年の歴史を誇る神社。 紅葉した妙義山を背景に厳かな雰囲気を纏った境内を歩くと、自然と心も落ちつき、日々の喧噪を忘れさせてくれます。 近くにある「妙義温泉」もみじの湯では、身体を温め心を解きほぐすことができます。 妙義山の絶景を眺めることができる露天風呂で心も体も癒された後は、館内の食事処で地元の食材を使用したお食事を楽しめます。 名物の「妙義大の字カレー」で心も体も元気になったら、帰りには道の駅みょうぎで地元のお野菜や特産品を購入してはいかがでしょうか。 お家に帰った後も、癒された１日を思い出し、明るい気持ちに戻してくれるはずです。   体験料：620円～（もみじの湯　大人入浴料金） 事前予約：不要 アクセス情報： 車：松井田妙義ICから約7分、電車：松井田駅からタクシーで約10分（送迎なし） 駐車場：あり

荒々しい妙義山の岩峰も、夜には静かに空へ溶け込み、その頭上に星が輝きます。 妙義ビジターセンターの芝生広場で寝転びながら、雄大な妙義山と壮大な星空を見上げてリラックスしてみませんか。   体験料：500円（税込み） 事前予約：必要（不定期開催） アクセス情報：松井田妙義ICより車で７分 駐車場：あり

国天然記念物に指定されたチャツボミゴケ公園をスノーシューで散策します。 ツアー開催時期のチャツボミゴケ公園は冬期閉鎖中。当ツアー参加者に限り特別に入園が許可されています。 チャツボミゴケの緑と一面の銀世界を楽しめる貴重なツアーです。 ベテランガイドがご案内する少人数ツアーのため、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。   体験料：大人：9,400円／小人8,400円 事前予約：必要 アクセス情報：集合・解散場所：JR長野原草津口駅 駐車場：あり

真っ赤なりんごが実る木の下で自由に過ごして、自然に癒やされながら美味しい時間を りんご狩りと共にりんご園の中で”手ぶらで、お手軽簡単にピクニックを楽しむ“ことができるピクニックセットのレンタルサービス。 りんごの木々に囲まれる中でお昼寝や読書等、特別な環境でゆったりと秋の味覚で癒されて自然を味わいましょう。 ペットも同伴可能なので一緒に癒しのひとときを。   体験料：各園にお問い合わせください。 体験施設：沼田市内７つの参加りんご園 （果実庭、あっちゃんりんご園、田村りんご園、滝沢りんご園、りんごの家山口果樹園、香里園、原田農園） 事前予約：必要 アクセス情報： 車：関越自動車道沼田IC、電車：JR上越線沼田駅、上毛高原駅　　など 駐車場：あり

絶景でほっこりご自愛タイム 露店風呂に肩までつかれば、目の前には日本一の河岸段丘。 泉質は肌に優しいpH9.8の無色透明なアルカリ性単純温泉で、疲労回復、ストレス解消に最適。 タイミングが合えば雪見露天風呂かも。展望レストランもあり。目も、心も、身体も、おなかも満たせます。   体験料：大人2時間700円（タオル販売250円、バスタオルレンタル350円） 事前予約：不要 アクセス情報： 車：関越自動車道沼田ICから約10分、公共交通：JR上越線沼田駅より鎌田行きバス「塩の井」下車500m 駐車場：あり    

榛名山系の豊かな自然に囲まれた伊香保温泉は毎年10月下旬から色づき始め11月上旬にピークを迎えます。 ライトアップに浮かび上がる、幽玄な夜の紅葉をお楽しみいただけます。 11月1日からは石段下のだんだん広場にて温泉マークやアート等の投影が行われ、11月1日、2日は同じくだんだん広場にて、伊香保芸妓による「伊香保をどり」を披露いたします。   体験料：無料 事前予約：不要 アクセス情報： 車：渋川・伊香保ICより約20分　公共交通：渋川駅よりバスにて約25分 備考：期間中の土日祝日は石段街より河鹿橋行きの無料シャトルバスの運行

秋色の伊香保で湯けむりに響く音と紅葉に心ほどけるひととき 伊香保の街や自然の音をもとに、オリジナルサウンドを制作。 「アビエントミュージック」と呼ばれる自然に溶け込む癒しの音を計１２旅館で温泉とともにお楽しみいただけます。 また、河鹿橋でもライトアップ期間中に光と静かな音の演出で紅葉を彩ります。   事前予約：不要 参加施設：いかほ秀水園、ホテル松本楼、洋風旅館ぴのん、お宿かつお、お宿玉樹、古久家、和心の宿大森、あかりの宿おかべ、如心の里ひびき野、千明仁泉亭、福一、温泉宿 塚越屋七兵衛

秋の紅葉シーズン、群馬県みどり市、正福寺で自然と歴史を感じながら特別なひと時を過ごしませんか。 観光ガイドが案内する寺社装飾鑑賞や住職の指導で初心者も安心な座禅体験で、非日常体験をした後は、近接する小平の里キャンプ場へ移動し、仏教で古来より伝わる施浴をテントサウナで疑似体験。 大自然の中で心も体も温めて、日々の疲れやストレスを吹き飛ばし、リフレッシュすることができます。   体験料：2000円 事前予約：必要 アクセス情報： 車：太田薮塚インターより約25分　小平親水公園を駐車場として利用　電車：東武特急「りょうもう号」で浅草より1時間50分　赤城駅からはオンデマンドバスもしくはタクシー利用　約15分 駐車場：あり

最大落差96ｍを誇る群馬県内最大級の滝。静かな山中に滝の音だけが響く秘境では、季節の花木と滝の共演を楽しむことができます。滝の展望へ向かう途中には、最大傾斜 44%というスリリングな解団式の吊り橋「けさかけ橋」があり、スリル体験の先に現れる雄大な自然と滝の響きは癒やしと安らぎを五感で感じることができます。   体験料：無料 事前予約：不要 アクセス情報：北関東自動車道太田藪塚ICから車約80分。わたらせ渓谷鐵道小中駅から徒歩約120分 ※車でお越しの場合は、林道が通行止めの場合がありますので、事前にみどり市HPより確認をお勧めいたします。山中のため、携帯電話が圏外となる場合があります。 駐車場：あり

ブナやサワグルミ等の自然林に囲まれ、整備されたトレッキングコースでは、気軽にトレッキングや森林浴が楽しめます。10月中旬からは紅葉する景色もおすすめです。   体験料：無料 事前予約：不要 アクセス情報： 車：水上ICより約25分 または 電車：上毛高原駅からバスで約50分　その後徒歩約1時間 駐車場：あり

国指定史跡　上野国分寺跡 約1300年前、聖武天皇の命により建立された国分寺。現在は国の史跡に指定され、七重塔や講堂の基壇が復元されている。広大な敷地を散策することで、遺跡のスケールを肌で感じることができる。ガイダンス施設「上野国分寺館」では,七重塔の模型や、国分寺跡から出土した瓦なども見学可能。   予約：不要 アクセス情報： 車：前橋インターチェンジから車で約6分 駐車場：あり