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磯部温泉の天然の塩分を活かして誕生したのが、磯部温泉の砂塩風呂です。 10分も入れば汗が止まらなくなるほど体が温まります。お風呂の後は、ゆっくり休みながら、特製の薬草茶で体の中からデトックス。 若い女性に特に人気の施設です。   体験料：4,700円～ 事前予約：必要 アクセス情報：車：松井田妙義ICより約15分、電車：JR信越線磯部駅から徒歩5分 駐車場：あり

「磯部せんべい」を食べ歩く体験プログラムです。 お子さまでも安心して召し上がれるお菓子です。食べる温泉「磯部せんべい」をご堪能ください。   体験料：1,000円 事前予約：必要 アクセス情報：車：松井田妙義ICより約15分、電車：JR信越線磯部駅から徒歩3分 駐車場：あり

秋間梅林で体感する期間限定の光と音の体験型ナイトウォークです。 幻想的な光と映像に包まれる夜の秋間梅林を体験してください。   体験料：800円～ 事前予約：必要 アクセス情報： 車：松井田妙義ICより約20分、電車：JR信越線磯部駅からタクシー約15分 駐車場：あり（有料）

紅葉と奇岩のコントラストが素晴らしい秋の妙義山。 麓にある妙義神社は約1500年の歴史を誇る神社。 紅葉した妙義山を背景に厳かな雰囲気を纏った境内を歩くと、自然と心も落ちつき、日々の喧噪を忘れさせてくれます。 近くにある「妙義温泉」もみじの湯では、身体を温め心を解きほぐすことができます。 妙義山の絶景を眺めることができる露天風呂で心も体も癒された後は、館内の食事処で地元の食材を使用したお食事を楽しめます。 名物の「妙義大の字カレー」で心も体も元気になったら、帰りには道の駅みょうぎで地元のお野菜や特産品を購入してはいかがでしょうか。 お家に帰った後も、癒された１日を思い出し、明るい気持ちに戻してくれるはずです。   体験料：620円～（もみじの湯　大人入浴料金） 事前予約：不要 アクセス情報： 車：松井田妙義ICから約7分、電車：松井田駅からタクシーで約10分（送迎なし） 駐車場：あり

秋の訪れとともに、妙義山の岩肌が色鮮やかな紅葉に包まれます。 鋭くそびえる奇岩と、深く染まる紅葉のコントラストは、まさに自然が描くアートです。 静かな山道を歩く時間は自分自身と向き合う時間になるでしょう。   体験料：なし 事前予約：不要 アクセス情報：登山者用駐車場まで松井田妙義ICより車で７分 駐車場：あり  

荒々しい妙義山の岩峰も、夜には静かに空へ溶け込み、その頭上に星が輝きます。 妙義ビジターセンターの芝生広場で寝転びながら、雄大な妙義山と壮大な星空を見上げてリラックスしてみませんか。   体験料：500円（税込み） 事前予約：必要（不定期開催） アクセス情報：松井田妙義ICより車で７分 駐車場：あり

国天然記念物に指定されたチャツボミゴケ公園をスノーシューで散策します。 ツアー開催時期のチャツボミゴケ公園は冬期閉鎖中。当ツアー参加者に限り特別に入園が許可されています。 チャツボミゴケの緑と一面の銀世界を楽しめる貴重なツアーです。 ベテランガイドがご案内する少人数ツアーのため、体力に自信のない方でも安心してご参加いただけます。   体験料：大人：9,400円／小人8,400円 事前予約：必要 アクセス情報：集合・解散場所：JR長野原草津口駅 駐車場：あり

中之条町で2年に一度開催される国際芸術祭「中之条ビエンナーレ」にも参加されるアーティストにより新たにオープンしたアート展示施設です。 古民家、現在も営業している旅館、空き家を活用した施設で、中之条町に拠点を置くアーティストの作品を間近に感じることができます。   体験料：入場料：藝術中之条（500円）／YAAP（500円）／いにしぇ（無料）／Set Space（無料） 事前予約：不要 アクセス情報： 車：中之条駅から　藝術中之条（約5分）／YAAP（約6分）／いにしぇ（約5分）／Set Space（約4分） 駐車場：あり

真っ赤なりんごが実る木の下で自由に過ごして、自然に癒やされながら美味しい時間を りんご狩りと共にりんご園の中で”手ぶらで、お手軽簡単にピクニックを楽しむ“ことができるピクニックセットのレンタルサービス。 りんごの木々に囲まれる中でお昼寝や読書等、特別な環境でゆったりと秋の味覚で癒されて自然を味わいましょう。 ペットも同伴可能なので一緒に癒しのひとときを。   体験料：各園にお問い合わせください。 体験施設：沼田市内７つの参加りんご園 （果実庭、あっちゃんりんご園、田村りんご園、滝沢りんご園、りんごの家山口果樹園、香里園、原田農園） 事前予約：必要 アクセス情報： 車：関越自動車道沼田IC、電車：JR上越線沼田駅、上毛高原駅　　など 駐車場：あり

絶景でほっこりご自愛タイム 露店風呂に肩までつかれば、目の前には日本一の河岸段丘。 泉質は肌に優しいpH9.8の無色透明なアルカリ性単純温泉で、疲労回復、ストレス解消に最適。 タイミングが合えば雪見露天風呂かも。展望レストランもあり。目も、心も、身体も、おなかも満たせます。   体験料：大人2時間700円（タオル販売250円、バスタオルレンタル350円） 事前予約：不要 アクセス情報： 車：関越自動車道沼田ICから約10分、公共交通：JR上越線沼田駅より鎌田行きバス「塩の井」下車500m 駐車場：あり    

絶景と澄んだ空気の中、適度に身体を動かしてリフレッシュ 美しいブナ林を横目にリフトで登り辿り着いた先には、「玉原湖」を望む山頂からの絶景。 誰でも楽しめるとってもやさしい穏やかなゲレンデとパウダースノーが迎えてくれます。 久しぶりのスノーアクティビティで不安な方やゲレンデデビューの方にも最適。   体験料：HP参照 事前予約：不要 アクセス情報：車：関越自動車道沼田ICから約30分、電車：JR上越線沼田駅より無料送迎バスで約45分（要事前予約） 駐車場：あり 備考：インストラクターはHPから要事前予約。リフトチケット・レンタルは事前申込＆決済で楽々スピーディー

榛名山系の豊かな自然に囲まれた伊香保温泉は毎年10月下旬から色づき始め11月上旬にピークを迎えます。 ライトアップに浮かび上がる、幽玄な夜の紅葉をお楽しみいただけます。 11月1日からは石段下のだんだん広場にて温泉マークやアート等の投影が行われ、11月1日、2日は同じくだんだん広場にて、伊香保芸妓による「伊香保をどり」を披露いたします。   体験料：無料 事前予約：不要 アクセス情報： 車：渋川・伊香保ICより約20分　公共交通：渋川駅よりバスにて約25分 備考：期間中の土日祝日は石段街より河鹿橋行きの無料シャトルバスの運行