#サウナ

四万の最奥にある天に近いお宿。自然豊かな環境にあり、運が良ければ貸し切り露天風呂から、鹿を覗くこともできます。 露天風呂だけでなく、サウナ、打ち湯、岩盤浴もすべて貸し切りで使い放題。大切な方とゆったりとした時間をお過ごしいただけます。館内には、京都本能寺ゆかりの「薬王寺」があり、ご利益をもらえること間違いなしです。お食事も当館料理長が手作りした季節の献立が並びます。一押しは料理長手打ちの香り豊かなお蕎麦です。忙しない日常から、離れ自然の恵みに触れるデトックス体験をぜひ四万温泉でお楽しみください。

草津温泉、広大な自然、豊かな食を堪能。非日常の空間で、自分を見つめ直すやすらぎのひとときをお過ごしください。 ■ご夕食 フレンチコース料理｜17:30・19:30　の2部制 ※ご予約時にご希望のお時間をお選びください。 ■ご朝食またはご昼食 朝食ブッフェ、レストランランチ、カフェ利用、いずれかを選んでご利用いただけます。 ［朝　　食］和洋ブッフェ｜ 7：00～10：00（最終入場9：00） ［ブランチ］軽食｜10：00～17：00（L.O.16：30） ［昼　　食］ランチセット　｜12：00～14：30（L.O.14：00） ※ブッフェの入場時間はチェックインお手続き後に先着順にてご予約いただけます。 ※ランチは休業日がございますので、あらかじめ公式HPにてご確認ください。 ※営業時間は変動する場合がございます。 ※混雑状況によりご希望に添えない場合がございます。 ■宿泊プランの特典 ・カフェドリンクチケット ・ウェルカムドリンク（ご夕食の際に、美容と健康を考えたドリンクを提供いたします） ・貸出備品（ヨガマット、椅子） ・テルメテルメフリーパス ■おすすめの過ごし方 ・コーヒーを片手に、森林浴。ヨガマットや椅子の貸し出しがございます。 ・四季折々の自然を眺めながら、露天風呂でゆったり癒しのひと時を。 ・ホテルオリジナルリラクセーション「湯蒸し」をテルメテルメ内で体験いただけます。（有料／要予約）

※このプランは5泊～8泊でお選びいただけます。 ●2大特典≪アーリーチェックイン+プチギフト≫付きプラン♪ ●エコ感謝お土産チケットプレゼント ①連泊の方　→　現地でエコ連泊（簡易清掃）選択の方 ②リピーター様　→　前回ご利用のクアビオオリジナルルームシューズお持ち込みの方 思い立ったときに気軽に旅に出る「一人旅」。 人に合わせることもなく、気ままな時間を過ごしませんか。 1週間のファスティング（断食）×温泉で、身も心もすっきり。 旅の終わりには3日間かけてゆっくりと体を戻していく補食をご用意致します。 ●プログラム例（6泊7日） [1日目]準備期間 15時～18時：チェックイン＆ウェルカムティー 夕：準備食 [2日目～4日目] 朝：有機人参ジュース 昼：同上 夕：同上+具なし味噌汁 [5日目～6日目] 朝：前日朝と同じ 昼：回復食 夕：回復食 回復食は玄米クリームから始めて、日替わり玄米粥へと徐々に慣らしていきます。 [7日目] 朝：人参ジュース 10時：回復食（マクロビ御膳） 11時：チェックアウト ※玄米おにぎり＆自家製漬物のお土産付 ●オプション● ・ネイチャーウォーキングで森林浴 ・「死海」の天然ミネラル成分を贅沢に使ったスペシャルエステ ・プロトレーナーによるパーソナルヨガ、トレーニングでリラックス＆浄化＆マインドアップ…等 ※2名様以上でご希望の場合は「大人のファスティング（断食）プラン」でお申し込みの上、直接ご連絡下さい。 ※当ホテルは、成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳以上の方のみご宿泊を承ります。

●2大特典≪アーリーチェックイン+プチギフト≫付きプラン♪ ●エコ感謝お土産チケットプレゼント ①連泊の方　→　現地でエコ連泊（簡易清掃）選択の方 ②リピーター様　→　前回ご利用のクアビオオリジナルルームシューズお持ち込みの方 名湯草津温泉とクアビオのフレンチマクロビ料理＆ファスティング（断食）プログラムを組み合わせて、3泊4日の集中デトックスはいかがですか？ ●食事● ◎1泊目は有機野菜をふんだんに使ったフレンチマクロビ料理。野菜や果物など食材が持っている力で、体が本来持っている排出機能がアップ。 ◎2、3泊目はファスティングで腸の大掃除とデトックスを。クアビオのファスティングは体の負担となる食事を摂らないことで日頃休みなく働き続けている消化器官を休め、脂肪燃焼と体内の老廃物や有害物質を排出させる身体に優しいデトックス法です。 [1日目] 15:00～18：00　チェックイン＆ウェルカムハーブティー 夕：フレンチマクロビディナー [2日目] 朝：人参ジュース１杯＋三年番茶・梅干し 昼：日替わりランチ 夕：人参ジュース２杯＋具なし味噌汁＋三年番茶・梅干し [3日目] 朝：人参ジュース２杯＋三年番茶・梅干し 昼：同上 夕：人参ジュース２杯＋具なし味噌汁＋三年番茶・梅干し [4日目] 朝：人参ジュース１杯＋三年番茶 10:00　補食（胃腸に優しい回復食） 11:00チェックアウト ●オプション● 滞在効果をアップさせるオプションも多数ご用意♪ ・ネイチャーウォーキング ・エステティック ・パーソナルヨガ＆トレーニング…等 ※当ホテルは、成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳以上の方のみご宿泊を承ります。

●２大特典≪アーリーチェックイン+プチギフト≫付き♪ ●エコ感謝お土産チケットプレゼント ①連泊の方　→　現地でエコ連泊（簡易清掃）選択の方 ②リピーター様　→　前回ご利用のクアビオオリジナルルームシューズお持ち込みの方 「オーガニック野菜を選ぶようにビーフも選びたい」 オープン以来10年間、植物性のオーガニック食材を厳選してきたクアビオが「もし、お肉を食べるなら、ぜひ知っていただきたいビーフ」に出会いました。 北海道の大自然の中、アニマルウェルフェアに基づき、健康的に育てられた希少な国産有機ビーフのリッチな美味しさを味わっていただけるプランです。クアビオの代名詞でもあるフレンチマクロビのフルコースディナーのメインディッシュとして特別にご提供致します。 ストレスの少ない環境で、倫理的に育てられた美味しい有機ビーフを知っていただき、次の世代にも伝えていきたい。それが私たちの願いです。 ●クアビオの料理● 飽食すぎる現代の食生活を見直し、食と身体の関係を医学的観点から考えた「キュイジーヌ・ルヴィーヴル」（からだが生まれ変わる・蘇る料理）です。 草津周辺や契約農園で大切に育てられた有機野菜・無農薬野菜・自然農法野菜、国産有機酵素肥料玄米などを中心とした食材を使い、自然に則った調理法で丁寧に作っています。 ●食事● １日目 １４時～１８時：チェックイン＆ウェルカムハーブティー 夕：ディナー（食前酒・前菜・スープ・メインデッシュ・リゾット・デザート・お飲み物） ※有機ビール、有機ワイン、有機ソフトドリンクもございます。 ２日目 朝：人参ジュース１杯・レモン＋三年番茶・梅干し 昼：日替わりランチ １１時：チェックアウト ※玄米おにぎり＆自家製漬物のお土産付き ※ご予約について こちらのプランは年間で数頭しか出荷されない貴重な牛肉を使用してるため、入荷見込みがたった段階でご予約を開始致します。 ●滞在効果がアップする多彩なオプション● ガイドによる森の散歩、エステ、パーソナルヨガ等 ※13歳以上の方のみご宿泊を承ります。

●２大特典≪アーリーチェックイン+プチギフト≫付き♪ ●エコ感謝お土産チケットプレゼント ①連泊の方　→　現地でエコ連泊（簡易清掃）選択の方 ②リピーター様　→　前回ご利用のクアビオオリジナルルームシューズお持ち込みの方 フランスレストランウィーク2019で「次世代を担う15人のフォーカスシェフ」に選ばれた落合昭光シェフが創る信州ジビエの極みを味わってみませんか。 熟練の技で捕獲・処理した柔らかで臭みやクセのない希少な鹿肉を特別に仕入れ、フレンチマクロビディナーのメインディッシュに変えてご提供します。 大自然の香りと赤身肉の豊かな旨味を繊細な技術で閉じ込め、しっとりとした炭火焼きに仕上げたジビエの奥深い味わいをご賞味ください。 草津温泉のお隣、信州では野生鳥獣を自然の恵み「山肉」として有難くいただく伝統的な食文化が息づいてきました。特に、鹿肉は高たんぱく・低カロリーで鉄分、ビタミンB2などの栄養が豊富。ジビエとして鹿肉をいただくことは、個体数調整により生態系や人々の暮らしを守るだけでなく、健康増進にも繋がるサステナブルなアクションです。 ●食事 1日目 15時～18時：チェックイン＆ウェルカムハーブティー 夕：ディナー（食前酒・前菜・スープ・メインデッシュ・リゾット・デザート・ドリンク） ※有機のビール、ワイン、ソフトドリンクもございます。 2日目 朝：人参ジュース 昼：日替わりランチ 11時：チェックアウト ※玄米おにぎり＆自家製漬物のお土産付き ●滞在効果をアップさせる様々なオプション ガイドによる森の散歩、エステ、パーソナルヨガ等 ※当ホテルは成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳以上の方のみご宿泊を承ります。

●２大特典≪アーリーチェックイン+プチギフト≫付き♪ ●エコ感謝お土産チケットプレゼント ①連泊の方　→　現地でエコ連泊（簡易清掃）選択の方 ②リピーター様　→　前回ご利用のクアビオオリジナルルームシューズお持ち込みの方 飽食すぎる現代の食生活を見直し、食と身体の関係を医学的観点から考えた、マクロビオティックをベースとしたフレンチスタイルの＜Cuisine Revivre（身体が蘇る料理）＞。身体に良いだけではなく、美味しくて美しいお料理で、身体の変化を感じてください。 マクロビオティック料理とは… ・玄米や雑穀を主食とし、野菜や豆、海藻類を副菜とする ・その土地、その季節にあった食材の力で心身のバランスを整える ・食材を余すところなく、全体を食べる ※「動物性不使用・白砂糖不使用・化学調味料不使用」で、ヴィーガンやベジタリアンの方にもお召し上がりいただけます。 ※国産有機酵素肥料玄米、草津周辺や契約農園の有機野菜・無農薬野菜・自然農法野菜を中心に使っています。 ●食事● １日目 １４時～１８時　チェックイン＆ウェルカムハーブティー 夕：フレンチマクロビディナー（食前酒・前菜・スープ・メイン・リゾット・デザート・お飲み物） ＊有機のビール、スパークリング＆ワイン、ソフトドリンクもご用意しております。 ２日目 朝：有機人参ジュース ブランチ：日替わりランチ １１時チェックアウト ※玄米おにぎり＆自家製漬物のお土産付 ●オプション● ・ネイチャーウォーキングで森林浴 ・「死海」の天然ミネラル成分を贅沢に使ったスペシャルエステ ・プロトレーナーによるパーソナルヨガ、トレーニングでリラックス＆浄化＆マインドアップ…等 ※当ホテルは、成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳以上の方のみご宿泊を承ります。

●2大特典≪アーリーチェックイン+プチギフト≫付き♪ ●エコ感謝お土産チケットプレゼント ①連泊の方　→　現地でエコ連泊（簡易清掃）選択の方 ②リピーター様　→　前回ご利用のクアビオオリジナルルームシューズお持ち込みの方 クアビオのファスティング（断食）は、ツラさゼロ！ さらに草津の湯で体の内側と外側からキレイにアプローチ♪ 有機人参ジュースをメインメニューとしたプログラムで、水断食ではありません。 「食事を摂らない」わけではありませんので、初心者さんも安心して取り組んで頂けます。 低温圧搾の人参ジュースは、ビタミン、ミネラル、新鮮な食物酵素を豊富に含み、免疫力の強化や解毒作用、腸をきれいにする力、冷え性・肌荒れを改善する力が豊かでファスティングにぴったり！他の味も…という方は現地で酵素ドリンクへの変更も可能です（オプション）。 ●プラン例 (２泊３日) ※１～８泊で承ります １日目　夕：Jセット ２日目　朝：Jセット　昼：Jセット　夕：Jセット ３日目　朝：Jセット　10時：お腹に優しい回復食 【Jセット（ジュースセット）内容】 有機人参ジュース、有機三年番茶、梅干です。夕は具なし味噌汁付き、最終日朝は梅干なし ※お守りの黒糖生姜葛湯、黒糖、ジンジャーティーがあります。 お帰りの際に、玄米のおにぎりをお渡ししています。 久しぶりのごはん、良く噛んでくださいね。 ●オプション● ・ネイチャーウォーキングで森林浴 ・「死海」の天然ミネラル成分を贅沢に使ったスペシャルエステ ・プロトレーナーによるパーソナルヨガ、トレーニングでリラックス＆浄化＆マインドアップ…等 ※5泊～8泊の一人旅の方向けに「気軽にひとり旅　身も心もすっきり　1weekファスティング（断食）プラン」のご用意もございます。 ※成人の方向けの食事プログラムとリラクゼーションを目的としておりますので、13歳以上の方のみご宿泊を承ります。

●2大特典付≪アーリーチェックイン+プチギフト≫ ●500円分のエコ感謝お土産チケットプレゼント ①連泊の方　→現地でエコ連泊（簡易清掃）選択の方 ②リピーター様　→前回ご利用のクアビオオリジナルルームシューズお持ち込みの方 【プラン内容】 １日目はゆるファスティング（半断食）でデトックス。 ２日目はシェフ落合昭光によるご褒美フルコースディナー。 食べないことで五感を目覚めさせ、体が必要としている食べものを感じ、心身の声に耳を傾けてみませんか。 ディナーはフレンチマクロビ料理が基本で、メインを信州産天然鹿肉or北海道産有機ビーフに変更可能です（+3300円｜要予約）。 ●食事 1日目 14～17時｜チェックイン 17時｜夕ジュースセット 2日目 ８時｜朝ジュースセット 12時｜昼回復食 18時｜夕ディナー 3日目 ８時｜朝ジュースセット 10時｜日替わりランチ 11時｜チェックアウト ※玄米おにぎり＆自家製漬物のお土産付き ・ジュースセット 有機人参ジュース・三年番茶・梅干 ※夜は具なし味噌汁付き ※最終日朝は梅干しなし ・回復食 玄米粥・胡麻塩・大根おろし・味噌汁・梅干・花豆・三年番茶 ・ディナー 食前酒・前菜・スープ・メイン・リゾット・デザート・お飲み物 ●オプション 滞在効果をアップさせるオプションを多数ご用意しております。 ・専門ガイドとネイチャーウォーキングで森林浴 ・「死海」の天然ミネラル成分を贅沢に使ったスペシャルエステ ・プロトレーナーによるヨガ、ストレッチ、トレーニング　など ※ご予約状況によりご希望に添えない場合がありますので、お早めにお問い合わせください。 ～「リトリートぐんま」の過ごし方～ 日常から離れ、ゆったりと心と身体を癒し、新しい自分で再スタートする「リトリート」 群馬県には温泉・自然・食などリトリートぐんま的な効果が得られる環境が揃っています。 ゆっくり流れる時間の中で自分と向き合い、心と身体の変化を感じる過ごし方「リトリートぐんま」をご堪能ください。 ※13歳以上の方のご宿泊を承ります。

目の前に広がる以下本山並みを眺めながら お部屋に備えたアロマセットで お好きな香りに包まれて、リラックスする極上のひととき。 お部屋は万葉館の庭園露天風呂付き客室。 庭園付き露天風呂では、自然に溶け込むような湯浴みも。 アロマボールはお風呂に浮かべても香りをお愉しみいただけます。 （露天風呂は温泉ではありません） 夜にはプライベートな個室にて 五感で味わえる旬の創作和会席をご用意いたします。 福一がお届けするリトリートステイ。 どうぞ庭園露天風呂付き客室でごゆっくりとお愉しみください。 ■プラン特典■ ウッドアロマボール＆精油セット ※１ご予約につき、１セット差し上げます。 　ご自宅にお持ち帰りも可能です。

バレルサウナ×水風呂×温泉露天風呂付客室で「極上の整い体験」を。 バレルサウナにはフィンランドHARAVIA製のサウナヒーターを使用し、 山の天然水を使用したセルフロウリュウを楽しめます。 サウナ横には水風呂(9℃～14℃の山の天然水)が用意されており、 サウナ、水風呂を楽しんだ後は標高1,200mの自然の外気浴をご堪能していただけます。 ※サウナご利用時、外部からの視線等が気になる方は「水着着用」をおすすめします。 水着はご持参でお願いしております。 ■ご夕食■ オープンキッチンでの作りたてメニューや、フルーツにケーキなど食後のデザートも充実。 生ビールやカクテルを楽しめるアルコール飲み放題も大人気（別途3,300円/税込） ※レストラン営業は17:30～21:00、最終入場は20:00です。 ※お食事時間を90分とさせていただく場合がございます。 ■ご朝食■ 目の前でひとつひとつ丁寧に作り上げるふわふわとろとろオムレツやフレッシュなスムージーが好評のビュッフェ。（バイキング） ■温泉■ 大浴場には源泉掛け流しの内湯、露天風呂をご用意。（清掃時間10:00～14:00） ※刺青がある方の大浴場利用とプール利用はお断りいたします。貸切風呂（有料）のご利用は可能です。" ■ご夕食■ オープンキッチンでの作りたてメニューや、フルーツにケーキなど食後のデザートも充実。 生ビールやカクテルを楽しめるアルコール飲み放題も大人気（別途3,300円/税込） ※レストラン営業は17:30～21:00、最終入場は20:00です。 ※お食事時間を90分とさせていただく場合がございます。 ■ご朝食■ 目の前でひとつひとつ丁寧に作り上げるふわふわとろとろオムレツやフレッシュなスムージーが好評のビュッフェ。（バイキング） ■温泉■ 大浴場には源泉掛け流しの内湯、露天風呂をご用意。（清掃時間10:00～14:00） ※刺青がある方の大浴場利用とプール利用はお断りいたします。貸切風呂（有料）のご利用は可能です。

上信越国立公園内にある緑に囲まれた当館で喧騒から離れた滞在を、 初夏の新緑、秋の紅葉、冬の銀世界、四季折々の景色を楽しめる四万温泉。 温泉は翌浅野10時まで入り放題！夜中もご利用いただけます。 露天風呂には デッキチェアをご用意。 心行くまで温泉を堪能いただけます。 ＜ご夕食＞ 1階「ダイニングシマノネ」にて料理長のすき焼き鍋をご提供。 お食事に好評をいただいている姉妹館「つるや」の板長がこちらで料理長となり 旅館よりも少しカジュアルな空間でお楽しみいただけます。 お時間をチェックイン時にお伺いいたします。（18:00～） ＜ご朝食＞ 1階「ダイニングシマノネ」にて朝食をご提供。 お時間をチェックイン時にお伺いいたします、（8:30～9:00） ※食材・内容はその時々で異なります。 ＜温泉＞ 四万温泉は草津の上がり湯とも言われ、柔らかな泉質でお肌にとても良く美肌効果が髙いメタケイ酸も多く含んでいるのが特徴です。 当館の温泉は、四万の源泉「山鳥の湯」・「湯の泉」2つの源泉をブレンドしております。 50年より昔のお湯が湧いているという贅沢な天然温泉。ナトリウムとカルシウムを含む柔らかなお湯をお楽しみください。 ＊注意事項＊ チェックインは20時までとなります。 19:30を過ぎてもご連絡がない場合は、キャンセルとさせていただきますのであらかじめご了承ください。